+ l& L. U3 U" k; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L6 ]9 ~! r2 f- {, i+ `4 C6 V材 料5.39.217.761 e" p# y2 m2 p5 E9 j+ N/ y: M) j6 R
' u2 n: o& `8 `' H5.39.217.76‧豆腐一塊(附圖一)
2 u+ c. a% c7 W3 f* |! Y$ d‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
' k b" r: j8 \" `* Jtvb now,tvbnow,bttvb‧素肉鬆一些(附圖三)tvb now,tvbnow,bttvb. ^; R, L, V* ?# b- f/ N, V
‧南瓜子一些(附圖四)& S* t) [5 |% Z3 t# [. i7 T9 }2 y
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K8 h( G( k" |* r$ D' b2 Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
- e- o1 C) A/ P: w# k4 [" \3 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" J5 \7 F1 H/ o: E6 D# t
‧醬油膏約2-3大匙
4 s( m" z. A, P& s5.39.217.76(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)
7 X; I6 X' v( c5 z' ltvb now,tvbnow,bttvb‧淡味橄欖油，約2-3大匙
+ |1 K6 W2 _. S4 [- z% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧上等麻油，約1.5-2大匙
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* Y. g- f' H: i+ \: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以上材料混合調勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 q \8 z9 B" m7 S
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6 B. Q% o' S* `# [. xtvb now,tvbnow,bttvb作 法# O' x5 G7 k; K
/ N* S. L8 q. c7 ]3 E# [tvb now,tvbnow,bttvb(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
0 G% e/ w6 D) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將豆腐捏碎。
& n! j9 |7 v5 ~. M) K+ y(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
H+ A1 v1 f, U/ _7 |" D5.39.217.76(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
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P.S
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/ H% p. T. j# V [& R: P/ S# N5.39.217.76‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。tvb now,tvbnow,bttvb& i# U/ \1 C0 S" ^8 t
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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