三色椒釀鮮魷
8 `# b* ^* b$ B1 `3 n( A0 H% i 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y7 J3 l k7 c
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
/ k* D/ ^- J% K' v5.39.217.76甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
. h. t' R1 K' T6 ^7 ^4 G, [. c) ktvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用5.39.217.764 V- x' p: `0 g3 g3 L) ?( ?! x$ N
製法
: e3 p d6 r1 b' |) @公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
5 Y* u/ B/ u4 j5 y3 c8 T2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
& K; v% M. s6 z& C調味tvb now,tvbnow,bttvb/ f' n* f$ ]4 l/ S& U
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N7 A9 ^" g: R. F. J" d4 [
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.76, I2 \% D1 h5 ?6 `) m' q
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- {4 j2 c ~. L水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.76' {1 b. p) ?3 T5 M* U
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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