[中式食譜] 三色椒釀鮮魷

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三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb, q6 j0 t: ^" }6 @& p; L0 Z* v: ]( `
 材料
  Z; k# l2 O6 z+ n+ D3 c鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]4 S; p# F7 K) `/ ~
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
( V4 q, z( V, i; E$ l- o5.39.217.76蔥絲 灑面用
8 i2 g5 H, T$ T( T; q) o% \" i) O公仔箱論壇製法
9 Y4 n4 {) l6 C4 q7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
6 v- P6 H" M0 a! w3 k- q4 R# w+ ~/ j, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5.39.217.763 b) {) {; {3 D9 r2 P. g2 E
調味公仔箱論壇7 I) z( q  a6 j8 g/ u. I
芡汁： 9 Q( N) l3 d* `
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
* |& }/ h5 c" d5 Z# O8 R$ y& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙1 Q7 L  C! p( a/ I5 P' _
水 125 毫升 [½ 杯]
/ s& c" o4 P2 Q7 w7 f粟粉 2 茶匙

sally2888

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