1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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; F/ j3 I% A! C! f( Z) `1 J2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。( `+ @! w! S& R$ b0 g
5 B* Q1 \' ~7 E5 ^6 X3 ~5.39.217.763、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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3 w8 w( ]7 D1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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" o ~1 L5 S$ W' q! [+ Y) l" Y9 Y+ x* mtvb now,tvbnow,bttvb6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。- r3 P- n+ [9 z0 X. m: G
; W6 {- t! y) N, _. C$ A) S) J9 J8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。公仔箱論壇/ D5 A/ s& z* u; i& M, d
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。公仔箱論壇. d- D- }0 D: C7 _; l- e3 x
1 k A) V+ Q. h$ @4 G& G0 _10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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