[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

qes2006

1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； 6 S) U9 S% v0 Z' _3 A3 ?$ X1 [
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 ; o" n3 B' Z! d: t" g

2 V# d3 Q. k2 v9 Z' o! o' ]2 X. btvb now,tvbnow,bttvb4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足；
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3 T5 q% U; |5 Q) b% ~6 F5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； 公仔箱論壇# E2 H, g8 d) j

/ i/ d! n2 S3 c1 e6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

fysz

好,谢谢.

ccqing2626

谢谢分享啦...

nigelman

that is good...noted with thanks

whai89

thanks for sharing... i help  me a lot....^^