5.39.217.76$ K* n/ A" l. ^7 G( l; h
材料：4人分量
* j1 i- V* m4 p/ B6 a" @3 p: [+ B公仔箱論壇
: M, p# b7 C. {5.39.217.76材料功效：
& `9 y: a% @2 J! O公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
3 }. @9 \4 H H q+ |. m9 L) d5.39.217.762）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
% A# X5 t$ `# C& gtvb now,tvbnow,bttvb3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）+ x! u4 @$ {! N3 ]# I, C* O: t
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
# V8 _; F0 ^& v5.39.217.765）排骨.....一斤
9 C- u% ?7 \& _! B* q5.39.217.76
' m4 l% F; z! M, k) y( R# ^
0 E5 c; V2 J2 V* b mtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76 U: L9 Q& L- B8 r
①苦瓜洗淨，去瓤，切件5.39.217.766 A) K' Y1 Y) V# z6 R# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% |1 S* `7 k: ?6 E
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時( t8 ?4 p! k8 d/ ^$ }8 _( Q8 C
! c5 ?: b, d+ _4 Gtvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水
& P" f0 L3 Q0 ^1 c! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u; n, S2 @& \3 H" p- K% r f5.39.217.76④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用公仔箱論壇' i, o4 W, q# I" M/ f
3 d+ V) Q' s0 n: U7 E⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 w* Y" W3 W
tvb now,tvbnow,bttvb+ C+ w _) i- E; k5 i- t. \
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
: W$ y& _5 O C2 E0 _7 i; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _, H: T# P' S, y, v q( Z: W; Ztvb now,tvbnow,bttvb3 G ]. Q: R3 @% M. L. f9 X' ~
注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; A" f( y. i" t% m9 h
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 