6 c2 g: c& y# {& ~; V8 O( H; Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 _, H! L$ i! Q8 {
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb: e; t4 ^& `6 {- `3 a0 l6 D4 ^
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# U) w# ~% ?2 ?4 w$ }4 D+ f) ftvb now,tvbnow,bttvb調味: 5 s8 k5 ^0 \3 r! x$ x; F- E3 R
鹽1茶匙、麻油少許
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做法:
" M# m. W+ o8 f/ v1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。公仔箱論壇7 a$ s% [6 A% s! S+ a5 ?
6 x& n: i. y$ t, V6 A2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。5.39.217.76* F: s9 o% c2 M( `
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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