8 c! X8 V5 C( m$ H! ktvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ g/ a: P6 T, t; B5 o
炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半8 h) E0 ^$ _' ]. y. j
tvb now,tvbnow,bttvb7 W Y8 u, q% Z M
1 V4 y8 g4 D( q- F( z6 v7 dtvb now,tvbnow,bttvb調味:
$ M4 `! {. u, _' Q5 K- ^5 s) K水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% a0 p( ?& x/ K, I* Z1 z
) C. G6 {% i. ]9 U' d {% F) [0 u' [* T; w! z
做法:
" b. l8 ]9 s; t' V/ R% n" E公仔箱論壇1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。5.39.217.76# e: O* `$ E. B
& c0 t2 ~& G% [4 M9 j2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。
# H5 v& F+ v, @0 m公仔箱論壇9 [4 \6 S* G$ `) m# z
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 [) M* m" a: L2 v' c; W! W# r
公仔箱論壇. N& b9 ^$ V" U/ ^5 p" _! ]& w9 m. @
|
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 