?5 M# ]3 {" {) M6 ?5 m
材料:
h$ H- y* \/ k+ T' }; z炒麵餅1個、四蔬200克：絲瓜(去邊)、鮮菇(去蒂)、紅蘿蔔(切片)、雲耳(浸透，去邊)、蒜頭1粒(切片)、薑2片、生粉1茶匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: F2 {5 ^4 A0 q9 T
5.39.217.76: K( `* `5 n ]0 E( T1 z
公仔箱論壇( x/ D# d; V" m7 Z. Q! K
調味:
! T+ c+ k ?# D, ?水1杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' v3 e9 A$ h; n0 _
8 ~9 x7 s0 n/ f. ?( O! F) p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ G6 w, Y9 v |# C0 ~1 I
做法:
3 Y. ]' b9 h5 h [7 j1.燒大半鍋水，加入麵餅煮熟後取出過冷河，然後隔乾水份。
, q) q- k( o/ R8 i/ l% j1 \5.39.217.76
# {2 j8 _# { C; u: _' D5 | s% Ztvb now,tvbnow,bttvb2.燒4-6湯匙油，麵餅回鑊煎至兩面金黃香脆後上碟。
' p0 s' e, ~% w) K, L+ F4 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' T) C; U( w) F9 E; F9 j0 Z
3.燒2湯匙油爆香薑及蒜，加入絲瓜、鮮菇、紅蘿蔔、雲耳、芡汁及生粉，淋於兩面黃麵餅上即可。5.39.217.76. Q, H8 \, Y1 w8 T0 ~+ a( s; |
9 m# h) A' B% A |
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 