n5 r2 i& ~7 L- f( T材料：4人分量
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材料功效：tvb now,tvbnow,bttvb5 P: z" n4 V' v
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
5 c/ m; |: b6 c2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
! N+ ~0 c2 D2 S0 t6 J3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）7 f( _( S, w* I: L' V/ j3 j1 l
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
3 {$ l7 e5 x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤5.39.217.763 W; f. s9 ]- i! D
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b- T' r0 o* w5 V) k5 P公仔箱論壇做法# ]6 O5 r- K! Q2 N* B: ~, K, Z
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: R+ O8 X7 {4 Z( l
/ q" ^/ v' h) u' A2 `2 etvb now,tvbnow,bttvb②黃豆洗淨，先用清水浸1小時5.39.217.762 z: {; D; d. y4 i( D9 H* }- Z7 r
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③排骨氽水公仔箱論壇* D1 \, e, j6 U- \. _' u
+ y% F+ c M {3 m/ \3 K/ }5.39.217.76④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
7 v/ W# l3 o0 Z" E公仔箱論壇
' ]5 L4 E e4 d1 [公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ |; t1 E' d# Q+ Y
) C" A, R5 d0 A& w公仔箱論壇⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時. s" I$ W! T2 [5 H& z$ m0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb: ^/ c% C! K4 l$ t! ?' K
7 o8 D# O4 r6 @" @7 e9 v3 c注意：★tvb now,tvbnow,bttvb. r: V2 s; Z3 q v
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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