- p( t" x" W4 ^0 d" ^公仔箱論壇材料：4人分量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' b$ i) z, A4 y- u7 _' g
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材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n1 Y% w( G# T+ F& H
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣5.39.217.764 C/ N. L4 T; v* l4 [
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
0 N+ l+ \. C e' g/ U1 d3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）& l6 {; ^$ D1 K4 Z# v
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）) O) e4 h# @0 r6 s* ~( E
5）排骨.....一斤+ y1 z" _7 N. C6 E
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& T# D$ v, h! {: `# b% W做法公仔箱論壇" m' r# K ^* ^
①苦瓜洗淨，去瓤，切件tvb now,tvbnow,bttvb% |5 y. ]" a: c/ a0 k ^7 a
2 B. E4 x; W) ], k. {5 k! M②黃豆洗淨，先用清水浸1小時$ d! |: u: K! N4 J/ g0 X5 F% l
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③排骨氽水
J3 I4 w/ G& h8 h( l4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 j, V" [3 T* s, `) @8 m
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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r7 i5 s8 v! r: B `公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用$ z$ m# W5 B) w; C$ E
. I% R v: g j3 J( J8 g/ B; K⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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: X8 b2 U% C6 A/ V- `注意：★
, @0 Q6 a; `/ Q* j0 e) }因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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