[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）
; g/ m6 c) D: d( w1 t% z5.39.217.76魚柳.....6塊
' H- {1 @# V: r7 t  x# |# Z生粉.....1茶匙+ ^8 @7 M- `) C& {! l
麵粉.....2茶匙5.39.217.766 t0 o9 ?( G! r+ u# P
粟米羹.....1/3罐
1 Y& K) u2 ]& c1 I  h+ B5 Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1隻tvb now,tvbnow,bttvb% Z2 Y! [9 b- @/ r7 w& h9 K, p
油.....1茶匙) {' X1 i( d: s+ r7 |1 U6 n
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魚柳醃料：4 T* }$ @7 W# p" j; W# k( N/ T
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c3 t/ O5 y0 b- O1 b1 q
胡椒粉.....1/3茶匙! ?% B  Y; }$ Q  O; ^6 n
米酒.....1茶匙
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+ b; e# t. m2 wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! Z! L3 J& |2 F/ z
做法：
4 z7 u# D: v) X. I/ v* W1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。/ k. `4 t; z. J' R1 J  I5 D+ c# G

% Q4 F8 O; p5 ]$ W2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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- d! H' q0 x3 C1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 _  ]! e7 @) ]+ h
5.39.217.76$ ~( ?' s; w! ^; G( O1 y; E
4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。