●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水tvb now,tvbnow,bttvb7 g. r/ E* R+ f5 F3 b% L; c# i
5.39.217.76# G/ T0 ~) V; j+ R2 D
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M4 s9 A/ i! H; o
6 G$ m) R o0 b2 X' j' q; E9 ^公仔箱論壇人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
M# Y& ^6 d; D; w5 |tvb now,tvbnow,bttvb( s" e2 V7 j1 u# [
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。5.39.217.76' Z: ^# A- f) P( j
, S* k- K- U8 i) j4 ~1 g. U6 G8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
5 [" i" @( H' E4 l! i5.39.217.76公仔箱論壇/ x7 I* N" X3 Y, j# o
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
* T4 x0 F9 D/ x6 C
/ p- o& J1 V- a8 b+ S" ^ f" F打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。# G3 z' \: c* X: e1 {# E
* ?2 i, G5 P: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消暑第三錯、睡地板最清涼" S9 q6 e" f @! i n8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E4 x/ L5 o; E4 a) ?) w6 ?1 g
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。
% O. f' X; O& [: ^5.39.217.762 H) V1 k$ Y8 M$ S, J
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。( A0 z: ?+ Z( ^0 h
1 h0 Q3 Z. v8 {+ ]5.39.217.76●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 v6 T- v/ h. M$ {2 k
3 {* A4 `* Z5 ?1 M/ ^& ?. X& T身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 