浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：公仔箱論壇- y, A0 U1 I( v1 n9 c+ V: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 n1 B& f# O: n) m; F/ E
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
" Z9 ?2 L: T* Q' O5.39.217.76
) ~' v9 g$ m! V I Z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。$ U* a( v6 J0 h) F/ |9 f4 T6 H
2 w2 w1 R% r; D% ]5 ktvb now,tvbnow,bttvb 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
9 ~9 d9 D3 i3 ~( u; J2 J- ^. Z. l5.39.217.76' H8 F3 P! d A) L
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇' L5 i7 M% |, r, m; C
( v0 s8 f( H* ?4 |- [5.39.217.76 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。3 f$ F* B; T6 \# O9 ]
9 |8 E; x1 i, |1 m, @1 ltvb now,tvbnow,bttvb 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
% u- v: D9 v) V公仔箱論壇公仔箱論壇4 e3 K9 }8 e2 l+ L9 R1 t
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 