 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. U! k7 [$ T( i1 w6 O5 \4 @
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
; M3 N) c& C! [公仔箱論壇公仔箱論壇2 M( c8 V5 H1 q1 {9 S1 {; f
牛奶6 i( }: w' Y% X7 a. l- H/ P
 5.39.217.76! A0 U4 A/ Y; z5 f7 G
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; {3 U" F7 s7 K! @/ x. w$ P
. A3 |, V; k/ j8 H) h
蘿蔔. m5 p7 c8 O, \/ Z& e' K( Y0 g1 f
( o8 |; u: a: I @7 h! o5.39.217.76蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。: H8 y3 P3 R* m/ k2 `4 v3 I( r6 ]
$ B! s" ]6 Z2 T" ?$ S, G# {菠菜
% o( u/ T+ d( T* \& s5.39.217.76
7 z/ ~. Y0 i5 ~公仔箱論壇菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。6 {! ]+ V+ I( y' p2 {/ [: F" ]* l
公仔箱論壇8 P$ u/ ?7 }& ^5 z
南瓜
" P' x6 y* W$ Q0 q( g8 N
1 z0 ^+ R( x G w9 w' C, T南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) K9 G; r* v
1 p& V0 O; B% z+ @0 T椰菜
7 i1 t0 j$ Y2 g" Q G* B( Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y% w9 b9 K9 H: F: |
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
x( m0 }0 i- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
