初中時覺得戴眼鏡很好玩，所以故意在黑暗地方看書，近距離看電視，終於獲得250度近視，配了近視眼鏡一副。直至中學畢業，漸漸覺得戴眼鏡不方便，也不美觀（這個才是重點！），於是開始配戴隱形眼鏡。之後到了外地生活，都是杳無人煙的地方，買隱形眼鏡藥水不方便，所以索性連隱形眼鏡也不戴。我的近視不算深，只是視力有少許模糊，不戴也沒大問題。
# y7 z( R% i5 ^- z
, g: L$ D6 u! w' z. [! k5.39.217.76- w" p7 ]' g5 p" o& d& Z; G. W0 o
不經不覺已經超過十年沒戴眼鏡，近日與女兒驗眼，也替自己驗一下，只有100度以下的近視！太好的消息吧！我立刻告訴視光師我從前其實有250度近視，他好奇為甚麼現在沒有，我告訴他，方法就是不戴眼鏡囉！tvb now,tvbnow,bttvb! _# i8 X' e& p5 n: M) I
1 Z8 _8 w& J8 F0 z4 N; X 我有一些中度近視的朋友，幾年前做過激光手術矯正視力，但最近視力又再模糊。其實近視是因為眼角膜過度繃緊，不能放鬆然後增厚所致。配戴眼鏡當然能夠讓視力立刻變得清晰，但是眼球肌肉就沒辦法改善長期繃緊的狀況，有了眼鏡就沒有機會學習放鬆。激光手術的原理也是一樣，把增厚了的角膜磨薄及改變弧度，讓視力變得清晰。但是如果個人習慣不改變，眼角膜還是會再度增厚。
& o# f% S* p' J1 Y/ |
5 d' g5 ^5 J, P( ?. f0 Q* q0 Btvb now,tvbnow,bttvb 我用的方法，是完全捨棄眼鏡，迫使眼球肌肉自己調節，學習放鬆。記得看過一個中式推拿脊醫，給他整脊後，視力也立刻變好。因為脊椎至頭部的氣血不再阻塞，眼睛才能有足夠養分和血液運作。那次之後，我十分注意脊椎及頸椎的疲勞狀態，確保血液能夠暢順運送至頭部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 l D5 O) h
0 }) w- c, U, w4 D. x
另外，有一件小法寶，也用了大概四、五個月，叫做針孔眼鏡（Pinhole Glasses）。原理是這個眼鏡有很多小洞，就像一個穿了很多洞的太陽眼鏡。這個眼鏡、近視者戴上後看得清楚，因為針孔效應，讓瞳孔縮小，達到聚焦的效果。散光者也能改善，因為角膜原本表面不平才會造成散光，但當把光線通過的地方侷限在一個小部份的時候，角膜不平的影響自然也會變小。眼球的肌肉因為光線的敏感性而增加了運作，改善視力的原理就是這樣簡單。
. w. S# k* \0 D公仔箱論壇
, W4 C: P, R" F3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 n& T' _( z
這眼鏡只是一個輔助工具，為眼睛提供運動的機會。如果以為買了就能消除近視就誤會了，這個亦是一些專家批評這個眼鏡吹嘘神奇功效的原因。其實重點是，它只是一個輔助眼球運動的一個工具，而不是戴上眼鏡就能獲得治療，最重要的是患者如何使用這個工具。畢竟，改善個人使用眼睛的習慣才是終極挽回眼睛健康的方法。
% p; ?9 v7 w1 h( s5 A3 x
: x3 b: s" P. v6 F: e: G公仔箱論壇 我做得到，你也一樣可以。一起為健康明亮的眼睛加油！：） |
發表於 2015-8-16 11:32 AM
| 