7色果蔬能保護你7個器官
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& G6 Z) ` w6 s- A公仔箱論壇7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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; j5 S8 j; j& W! p/ v: O( c 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇" r; @2 R' [# Z% T S5 K
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绿色蔬菜中包含： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, q# i5 L+ u
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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& P9 R3 Q) r5 f) I# U5.39.217.76 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 / G* ~" y% w8 K- M
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 M1 b; p% C: o" U) H- ~
) X3 ~1 n- c" [8 v% _! P 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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) l3 {; _* i1 R0 G5.39.217.76 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇2 N% ]5 X3 `! Z t7 Y8 G9 j
1 t& w& k' B! n& Y+ g0 Z公仔箱論壇 •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 + J/ U6 f& [, D$ k- g: J
- Q0 ^. I2 ~+ B- t公仔箱論壇 •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% t3 ]7 _) n- P& W- N8 r
5 Z8 b+ \$ ?6 l) ` k5.39.217.76 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 9 @4 R5 z6 ^* h
S/ w7 i( y' M6 }公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 7 b" P# V% T( }# Z5 C. N6 P7 H6 G
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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* I7 M# ?# r4 K) | •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 Y& M6 n5 ^" K! e
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇; u. z. W% p% k1 I! z, ]
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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: D! ~ F, H5 Z7 ?6 ^- y公仔箱論壇 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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