【核心提示】：
f, p& e- o8 d0 h( X- u% z6 r" L近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。
. g- K: {1 l: k" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" g+ I* l0 d' o6 l
1 f) a4 X% R7 A. l5 I/ X. q( y著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。
- @1 T, `3 M& }/ ] k# R8 r, p5.39.217.76
' H. ~. b( d2 T0 v% A J5.39.217.76【把握逆齡3種美食】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& V# E' M% Z2 s9 E& F: Y
美容果：車厘子公仔箱論壇2 m' C: I) X) X. n, j; q! J
車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。5.39.217.76% e4 m- e% _! ^6 E2 M
公仔箱論壇( A& P0 t. Y0 L I* t/ K# p
青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。
, t: P8 V* S$ [/ o/ b3 q+ `$ \5.39.217.76* ^+ _/ M. u, v( c J! {
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。5.39.217.76* q }) @, I& H8 O" k6 ^' \- g
tvb now,tvbnow,bttvb6 G, f/ }* m8 b& s9 h
公仔箱論壇, l! D0 R+ T$ @2 {9 f3 K
抗氧化果：石榴
: F. c. ^3 {4 w: a! F1 B/ mtvb now,tvbnow,bttvb石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。4 Y) l/ T3 L# f) b9 L& J1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 T) y& h% E. g A- `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y) K1 j8 k- ~( X k5 j* C8 z% H
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
0 _/ G# K9 J/ t, _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 `1 E3 a% A9 E
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
9 k! @2 A5 B* X. t) ~公仔箱論壇
; ^4 S# g$ D8 v5.39.217.76
/ w3 G# ~# J* ?% |* }" e' B6 j3 I果膠物質豐富：紅蘿蔔5.39.217.76( k) r/ q* X3 N7 w; N* C @% [0 y/ z
紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。公仔箱論壇7 l K' `$ a, z; M# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& x, g8 n, J
|
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
