[健康食品] 全麥食物防心臟衰竭早上吃效果翻倍

nt1972

【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。
& ]% I3 F$ Q" a
( |5 N$ ~3 N" y. O! c# X) P公仔箱論壇% Q" {9 R3 q8 p; C
5.39.217.768 ?1 U% z! N5 k4 @; t1 n) h
每天早餐吃25%全麥食品　防心臟衰竭
8 E$ Y; A' v9 D  |全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
3 r, K' h! H6 w) N0 B2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {( w3 q) {% R. {3 ~; D* ?早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。
# \$ k. F4 @+ a) f5.39.217.76" P& ?- A+ k3 i: ~( v5 @5 o, r
慢性心功能不全的護理4 T& C6 ?$ l1 \' M; s
慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。公仔箱論壇# @: y( U8 p* d" k% j) n

; _2 u( Y! x% O4 }5.39.217.76公仔箱論壇/ n$ H+ @/ f* [$ h1 Z% |1 Y( O

6 y* U8 C* A2 s  X- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 護理目標：
7 h  f3 }" v7 I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。
" c/ t4 h7 R, U- j0 K( f) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 ~0 t; |9 e: m
2 護理要點：tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ p/ o$ |% L7 r& ~
1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
/ T1 U1 m3 N+ H2) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。
& \) N* H$ e0 e; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。3 Q% t5 r- g# L+ y; y
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A1 D6 O' e% n6 v6 h+ i