公仔箱論壇$ E1 H$ ?! E( k! i+ y5 J s8 \
1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；
# @1 W+ F, l3 E) }; X
' H9 @6 n$ M7 P; N4 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! h0 L; I9 \) t6 k0 w7 p
2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
& J3 T( T8 r1 o
4 P5 g6 J' C: T% x+ n+ A/ P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- v& N7 V( U7 Q, I
3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
) n( R) k# V0 k6 ?9 V% E! t& { U. ]9 l7 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 B: H, u* Q2 s
, K: h" k$ X* P0 C公仔箱論壇4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。
$ g! O& ] C/ A3 n4 z: L' I# x公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-11 02:02 PM
| 