春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。) b; _# I# E) J7 i
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6 W% i( w) S, T h0 _; Q3 `$ M4 }, i公仔箱論壇為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。公仔箱論壇" }) Q4 J8 h8 y- O
9 I7 R' ]$ u0 V9 a3 _0 @ J$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【夏季保健】
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, J& Z8 @/ R' {夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。/ W1 N3 G' P$ ~
7 x$ S% c L* M5 S t5 N" Y1 R$ X0 T一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。公仔箱論壇, J# u, { d. `8 h
. }5 |+ |% O I6 n7 J& c糖尿病患者夏日飲水小叮嚀7 g1 |* n$ G, J7 o# R! g( B
, |" w, s5 D( u ^ e8 [" R6 K) @1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。$ x" Y% }/ @! q% Z4 X- L9 D
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2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。
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3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在tvb now,tvbnow,bttvb7 S( L$ p' y4 G$ x& A# w
3 m$ I2 I5 ~$ {( u* b250～300毫升。5.39.217.76/ D7 n7 t5 P0 d' r" q, T( V4 O
, w3 k" q+ k# Otvb now,tvbnow,bttvb【秋季保健】( d9 R; q0 k& D& B2 k
1 H2 }5 k+ s: v公仔箱論壇秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。" R6 y# S8 [5 L; \- f! P* m7 E( {
. x( R' |# c: |2 A公仔箱論壇【冬季保健】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M2 R6 r, p/ [+ ?4 `! f3 ~
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冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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