【核心提示】：
' a4 |; d( D! D, b( ?5.39.217.76海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。# Q6 ?, S5 m1 J% V
2 w; V5 N) Z( X6 C4 S( ^ ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( v& ^8 q- l2 u" l1 D7 Z
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇4 ]! h7 {6 j: n: H8 s# _
: Z _& c5 E4 ~0 `1 ctvb now,tvbnow,bttvb冬瓜香菇海帶湯
% u7 n1 D8 a* }# Y* n }6 R食材：
& F6 p, Y" x( b. y蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvb now,tvbnow,bttvb4 t+ f8 |* c, I5 N k
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1 _# T4 Q. P& Otvb now,tvbnow,bttvb配料：
5 r. m: n% `9 O公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇- G1 q0 e, P: V) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! m. d4 c, [; X# \, Z1 K. P4 V$ [
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 I. Q2 q% v& F
1.將海帶洗淨、切絲。公仔箱論壇9 B/ g6 |- N$ ^7 A/ j
1 J6 k! z; |( ^" m/ n7 n2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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6 I4 ^8 t- J( D/ e/ s7 c3 m( w公仔箱論壇3.冬瓜去皮切塊。
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9 P1 u3 e9 K2 ]' j# w公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! M) \8 `1 [ G
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4 T# [3 x0 V; @' Z4 s- e5 v8 T( ?功效：健脾利水，輕身增智。
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) ^' i$ P5 _0 e公仔箱論壇綠豆海帶湯
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鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。5.39.217.76% f1 h- u% |2 L5 M4 E, |2 Q
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# W. d* f) _7 a( L! [6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: v6 r, i: T. Y6 t" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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: I+ G# G" ^8 u9 t* i3 z; Qtvb now,tvbnow,bttvb2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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功效：
7 V. ^( j' I: M. r7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕、清熱除煩。* T0 h( U0 n% a/ h) f
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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