朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc公仔箱論壇; O G c5 X/ ^2 i, q: N8 m
, U/ I; ]9 |- V. h9 A2 m8 C公仔箱論壇嚴防糖尿、肺病來襲5.39.217.76* N& V2 _ I* f% ~# p/ a4 X$ L
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 K1 Z& P8 C" S8 R) {
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或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^, X% f0 l, E4 |% l9 A7 W' b
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撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
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$ |( Y- }! I C5.39.217.76中醫重提升腸胃功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N9 A! G" l8 L% S
至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。! ~- v- ?8 v5 ]. e3 c3 O
0 Z! o4 _$ ?9 Z- w針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。
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3 o7 A+ _2 K; k. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常改善湯療
5 F( d: p7 |' s! l; r9 z7 C5.39.217.76•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。* y$ `' g/ G% {6 Q5 q
, P' k2 f2 M' ^& P& h材料：
0 m6 ]/ O% b* u公仔箱論壇黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。5.39.217.760 W" c3 d4 C$ o6 k4 H
' l& O- o- x7 X5 u+ s7 t7 ^製法：
. }1 k2 Y) B( b+ F: q7 e! w先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。3 ^/ o2 J; k* B
& s7 h7 `, ^3 I* w) a9 B/ t7 v5.39.217.76•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
( M! _" S, W) d/ z9 I' V0 R7 C4 F7 ^3 i公仔箱論壇材料：
% {; T: b5 A- |) n. s淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。公仔箱論壇# ?8 h3 Y1 ^& Q+ w6 e
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q! y0 |: ~2 E8 B2 _: t& Z
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。5.39.217.76# X1 F5 _& z, A1 M4 \
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如何自行測試？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 }+ A3 `% I) F+ I& [3 o) P) c
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。tvb now,tvbnow,bttvb9 l* W: b8 g2 c% C3 r9 p
& H- l; A5 @% h) T1 Z9 T( i& ftvb now,tvbnow,bttvb自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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