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( r8 @3 p x, L% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。公仔箱論壇5 n+ v! G) L% C7 T$ m2 p3 \
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇' J6 e% f* ]! J/ U: V+ V+ Z% @9 L8 p
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冬瓜香菇海帶湯
8 |3 a7 A% V$ Q. W食材：
/ P( J: i3 f5 L+ ^9 J S: f, c公仔箱論壇蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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2 s* G; E" @, L0 O! ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* h7 z) ^% }2 D& c
配料：5.39.217.767 k' Y) D6 [- Z' o& @+ K% [
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, |8 J( @6 o0 {) \& L; b) J5 o3 x1 H
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* O( \) i. j) G" Y& v) X- x8 W/ h做法：* p- F3 P+ |) Q- ]2 T8 C. B
1.將海帶洗淨、切絲。) ]' N: C% U+ |% \. X5 Q; E
# S- v1 A. v5 {1 `: n# ]3 B公仔箱論壇2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇. m( `* F+ \, w+ B
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3.冬瓜去皮切塊。
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6 ^5 ?+ I; d" r8 U1 T$ |5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。' t7 S. @1 o/ w5 l r2 i. k* J1 S+ Z
1 I! P# B9 w" Q5.39.217.765.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇8 Z. `% R( }* F
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功效：健脾利水，輕身增智。tvb now,tvbnow,bttvb. ?3 o; ?6 y0 t+ j4 S0 x
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! O: Q# j+ f5 q5.39.217.76綠豆海帶湯8 z7 l$ U$ b7 Z& K
食材：
, |! z- w' x* Z! a- B5 ]% k公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
6 V+ v6 Z3 P7 i' _! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 k* X7 G- a
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.761 j% ]4 c. ]' l0 E" g9 V
+ D( _) y8 @* a0 y+ q5.39.217.762.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。2 F0 D- h5 x5 P" f5 o4 J+ l; O8 V
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。; w* `: B' k+ y- }1 m& H% M8 H; Q
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1 N5 S. Q$ w) i- W! h7 d3 _% Stvb now,tvbnow,bttvb功效：
# k7 y2 d Z o; l I健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h& u; a( e( |! W- ~' }
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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