【核心提示】：
! k6 P# q8 P: }3 A5.39.217.76海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s3 F; W9 W9 G4 |0 Z# w: t8 m8 k3 ?
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# h3 w3 C" @% H) E5.39.217.76食材：
) n( ?3 @/ p$ Y# \3 K' l7 s- Utvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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- B" `; x- C" l4 Q Z J9 e公仔箱論壇配料： [+ D* D& T, c6 H
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `1 n9 H7 p2 j: n
1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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4 G {+ ^* n1 Q1 g5.39.217.763.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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" }9 e L# ?% b+ d* }0 Z5.39.217.765.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% s/ F! P- K! Y4 g3 E# }1 U
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, K4 v( N7 w) [2 S) \( c# ]9 Htvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利水，輕身增智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) K) F$ _. f( i2 h
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綠豆海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb% R5 O) K9 t% H6 s, O5 i, |
食材：公仔箱論壇3 ~, `& r3 l: G" v9 v
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- _/ E. F: T6 n3 p
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" V6 v( B A8 J4 N8 |! l
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。5.39.217.76/ _3 r2 y7 ^$ l/ }, _- f" J
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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, @, P5 W5 O" e. B公仔箱論壇功效：5.39.217.76. q. F0 `* j/ B9 ~, b) H5 O
健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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