近日很多病人問筆者，為何已經轉用了加強保濕的護膚品，但是皮膚仍然很乾，更加增多了細紋、乾紋，中醫有些什麼辦法可以幫助皮膚適應現在這種氣溫異常酷熱，但濕度又下降了的氣候呢？
" ~! }8 [3 ~% g7 l9 U9 s) g中醫認為「燥」是秋季最易傷人及令人致病的邪氣， 「燥」亦為秋季主氣，秋季五臟應肺，由於肺司呼吸，主皮毛，與大腸相表裏，故當大氣中濕度下降時，這些部位的不適及症狀就更為突出。燥邪最易傷肺，表現為口鼻乾燥，或咽乾口渴，乾咳而少痰；另外，皮膚敏感者亦會在此時出現或多或少的皮膚問題，如上述所言的皮膚乾，出幼紋及乾紋，甚至泛紅及搔癢等等。人人體質不同，最常見的體質有6種：陰虛、火旺、陽虛（氣虛）、寒涼、燥熱、濕熱，不同體質的人於秋季所出現的症狀及問題會有所不同，故解決方法亦應有差異。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 j% Q- h4 l* T
因應體質保濕
, A% v# ]1 a* Y% ?6 E2 a公仔箱論壇濕熱受火旺者多以年輕人為主。這類體質的人在秋季會易有口臭、口乾、唇乾、面上長瘡痘、嘴角爛、牙齦腫痛、便秘等問題。要預防在飲食上可以吃杏仁，常吃帶苦味的蔬菜如苦瓜、油麥菜、白蘿蔔、生菜、白菜等。護膚上不單要注重保濕，更應配合袪火、清熱和化濕的中藥萃取成分，如黃連、金銀花、蒲公英、野菊花、雲苓、薏米、赤小豆等，令皮膚中的火去除，才能更有效地吸收其他保濕成分。$ y$ I& i2 I7 `7 a. n
陰虛人除有「秋燥」的普遍症狀外，多還伴有五心煩熱（胸心、手心、腳心）、心煩、傍晚臉紅等。可吃霸王花、西洋菜、雪梨、蜜柑、百合、玉竹、馬蹄等。護膚上要注重補濕、滋潤外，更應配合滋陰潤燥，去虛熱及清肺的中藥萃取成分，如生地、玉竹、麥冬、天冬、百合、南杏仁等，增加皮膚的柔潤及鎖水補水，抗乾燥的能力，才能有效減少乾、紅及長紋等問題。公仔箱論壇0 a9 @- k% s* e6 B
陽虛、氣虛者當然會出現「秋燥」之普遍症狀，多易有肺氣弱而咳嗽的問題。皮膚方面愈用補濕黏潤的護膚成分愈易有乾敏情況，這是由於一身的陽氣不足，令到保護皮膚的正氣差，從而使皮膚失去吸收滋養潤膚成分的能力，護膚品只停留在表皮，根本沒有被徹底吸收，愈用皮膚表面的負擔就愈重，而皮膚底層因滋養不夠也就更脆弱，所以易有過敏及皮疹問題產生，內服方面可以多吃黨參、北芪、沙參、紅景天等來調理。亦可在護膚品中加入紅景天、冬蟲夏草、人參、黨參、北芪等萃取精華來加強保養的養潤護膚功效。
% [2 d5 |/ q6 R( P% l2 S) f公仔箱論壇總括而言，皮膚在此又熱又乾的時候，一不小心就會變得既乾且熱，易引發既有的涸疾如濕疹、過敏、紅腫、瘡瘍等問題再復發或惡化，無論內服外用的調理保養成分，均要作出適當的配合及轉變，才能補濕潤膚，內外兼美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 D5 k+ G/ O) Q
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發表於 2015-8-27 10:43 PM
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