一忌：空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb& x9 B+ I2 s3 w, j$ O; S* T' {9 `
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，公仔箱論壇4 U2 e# b# l+ f% r0 }2 A* R% g: F
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; T* ~; a6 w+ d+ Z) P
' B9 _' V2 n( ~6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二忌：空腹吃柿子
# r; E- z- f7 w因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、" }# {$ ^9 f; y6 |5 R4 X( _1 {8 A
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
; \4 G/ N# _! K5 E2 E公仔箱論壇嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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/ {* J8 \5 `3 q3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三忌：空腹吃冷凍品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# U1 ]( G. `0 b9 O
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
, i: T0 t3 `/ E9 c- |/ N5 H+ C公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i2 K7 S3 }4 d. T I9 |
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。1 ~) a p* l) B) f
5 y( O/ b4 V# ~ {( T; g% G5.39.217.76四忌：空腹喝牛奶、豆漿5.39.217.76* S; u# g9 l. f- |# t
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb- J. o9 M, X" l# I/ S6 T
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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) h: x R, u/ {1 f6 \0 g+ s, c五忌：空腹吃番茄
' S: _- k$ O6 ^, J& }/ r番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
2 Y5 ~$ c8 @0 e; h# w凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
; Y- q+ p0 L) T; j9 }+ ~8 @使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5.39.217.76$ z2 W( Q6 H) ]! B# ?* A% ^* g
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六忌：空腹飲酒
- S8 U' Z9 f6 S) ^- ?/ p. S因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G3 y3 Z6 F0 H }
' U, ]. l% d) |/ W% c' o公仔箱論壇七忌：空腹大量吃香蕉
$ a9 T7 W3 H+ X; U+ p) btvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
: {% _( M8 Q+ R& y$ z造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
% r& f- o5 g, a2 ]) G8 A+ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( F: m8 m2 m+ S
八忌：空腹吃大蒜
* b, ]) E, r3 a" M; {% A由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
/ h+ p# \4 S+ |/ U7 M8 b3 K, S" Vtvb now,tvbnow,bttvb腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。公仔箱論壇6 m3 F# s' i0 x% e" B0 z: @$ I
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1 r9 k7 f( J- @, O& Etvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子
: a w+ {/ l' L% l! m: ptvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。$ ]) A, N( w. L7 S' J2 e3 V" {
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' i" T' d' l$ z" h& I十忌：空腹飲茶
- `% @, r# N: Q7 E/ V) r因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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