長達八天的超級國慶黃金周即將結束,昨日起開始進入返程客流高峰,國慶長假即將結束,不少市民卻出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等症狀,感覺過節過得比上班還累。專家稱,這是典型的長假綜合症表現,必須科學矯正,輕則影響工作和健康,重則因焦慮恐懼等產生心理疾病。
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: H- H6 {: J" K7 K2 S4 c 國慶黃金周在七日迎來返程客流高峰,連日來,中國鐵路、民航每日發送旅客也超過六百萬人次。
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國慶長假即將結束,長假綜合症也開始暴發。不少市民卻出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等症狀,感覺過節過得比上班還累。
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據重慶新橋醫院門診部主任達四平教授稱,每到春節國慶等長假後,長假綜合症便開始暴發,至少在節後一兩周時間後才基本消除,市民應掌握這些規律,不必過度擔心。
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達四平主任提醒,節後恐懼、緊張、抑鬱等心理情緒,如果不及時矯正,可能給人體帶來更大危害。 |