老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇- Y$ L5 q: [2 v$ D' o
% a' O$ X) \6 i7 k. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
' }! [& K9 V( \; k6 ?5 _8 G! d. j ^5 l4 Y7 m
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
( y% h4 N- W) n# M" ^* A( ?/ T! D
% x2 t) J- W. [台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
& W! L3 J- r+ i- l* x
+ P S, k) g6 ^6 a- F: X$ b- o公仔箱論壇不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
2 [: l g% t- J0 V$ S) w* a1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: |8 }" d& y1 j$ ^5 y
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。5.39.217.76( }. ~! n& N" H, w0 L' p/ l
# N- J ?: g3 g9 |
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。5.39.217.76: d* W: o5 H% g5 t0 [5 d. {: |- w
: ^2 T$ x* `/ Q/ a* |慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
- P; I* F H0 i) r8 A2 @- Z) h5.39.217.76
/ w$ X, j7 c" c- l6 q: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
7 Q$ Y0 g' }0 l& Y, C) P+ m
4 d' K6 p) Q# |' g$ }. T. K8 L公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L) ?, c! h2 Q. ^4 I
4 ~3 J) m D7 ^$ u
★生脈益氣飲：公仔箱論壇4 \+ z2 g) L' o. ^
# R' K5 @ c4 y2 V1 M8 n k5 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。* _& B9 L- W" l% G! S( B
/ {! G8 Y( M& r作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
4 C& L+ r' o# {3 n, C2 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S$ ]9 G5 U7 |: b: s N
★參鬚杞菊茶：/ G/ n U8 W6 h& [, Q' \! D" O/ _
) r: F" _- C8 V1 f. K; u) Y
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb- _$ I) c: r* G4 Q! f8 S
0 G. e7 z6 @5 g S$ E# c' F公仔箱論壇作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇( e3 k) G% {5 n8 _; h3 x
, o) o9 r, S( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：- F1 @" W8 u) H1 R8 i9 t
* b9 Z8 F5 u3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]8 ]0 n5 {: x. m3 `+ v* k
5.39.217.762 i* D. ]. l. o, U4 @
作用：健脾利濕、提神醒腦。+ Y0 @$ N- s5 p9 X6 P
6 `4 {7 X$ t' C+ o
（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇, F' s( L" `% D/ m9 U" ~7 b
. n! o7 J9 z0 ^9 }, R- ?4 v" m/ E
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
