老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。5.39.217.76% @2 y8 d% J, K3 E8 ~
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慢性疲勞原因多,白領階級要當心* O) E8 Y; f# o( u0 f" Y
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇6 O5 ~4 M# [! s$ [3 l V
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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+ R. p2 N- b. ^4 C/ `8 c. o/ r/ L在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 J% [* \+ f# A0 D
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 n J% ~: u/ q, D4 q
Y" h; h9 Y7 x, M* L慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。tvb now,tvbnow,bttvb- W$ ^7 I% P* e7 X; w- w
3 P( I) M5 L/ ?/ L& ?1 k- H2 W& }tvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞5.39.217.76: {. b, ^' k9 _: B( P+ p# j
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。5.39.217.76$ Z3 W- F6 x, s. X" @9 p$ A5 i
+ J* Q1 h' |/ P7 q6 Z公仔箱論壇★生脈益氣飲：
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9 K6 V/ `6 e' [公仔箱論壇材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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0 }* C* l% Q. r8 e( L$ Y7 ^4 J5 U作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 }% m0 r& H: A h
& q2 I7 ?1 [5 Stvb now,tvbnow,bttvb★參鬚杞菊茶：! Q! ?. t4 j! X+ f4 O2 \9 t
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
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" K1 q# c% O8 k作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。( m& }; b- n5 H0 F1 q" F# X; e
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★祛濕養神茶：
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$ S7 j) H8 b8 U/ C# |. n, C公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。! L- N2 X# e$ Q9 ]
9 e+ `. k; {: I+ x2 U作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ M" L" l3 Q( D
! F" a6 S4 ~6 ~, {9 Y7 }/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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