老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
. ]# ^- R# L! l |& d6 @; v" Y- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z+ c- { B1 P% J$ E5.39.217.76老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
4 v S! }# o6 y
/ O V0 Z3 n( U5 T慢性疲勞原因多,白領階級要當心
- E; e# S3 [" q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m! v$ X3 X z5.39.217.76台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
0 R/ j- Y0 A+ r5 C6 T3 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 ^4 R; ^" P! q2 V
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。tvb now,tvbnow,bttvb/ l7 {* h% O, G" q! Q6 s! [
0 b6 L. V8 g. ]( z% y4 y( ^; W
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。5.39.217.762 ~* j) Z2 t! q1 Y; T& b' P
tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 T$ x+ j! ~2 S4 ?3 ]
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
( h) B( I" c' L9 G- g) a7 X" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X; x; c q* ?" `9 d5 c公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
$ H7 C7 Z) a- O) P$ W' V/ x公仔箱論壇+ s# O. L- v* X o" A7 K9 m
中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞
% H' T+ `5 @6 V9 O6 p' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 S. a' t# [- J0 t
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。公仔箱論壇 I- N& b. l" s$ s
0 u- ^1 |. F( W( Z" I5.39.217.76★生脈益氣飲：
5 w3 g, N. I9 ~公仔箱論壇
; k3 I1 A" C6 C0 V' @9 a8 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。5.39.217.76: J6 y( G4 p( {5 T; t. h
: D: q& G6 ~7 r
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
6 ~1 l$ K) T. \. r; Z0 M/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v( }# w, S. k5 T* s' j- K1 b# t
★參鬚杞菊茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 Y$ r. k2 H: e( |) `% r
+ C( k! q1 e4 M$ K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
# j4 T" D. G( c s& d( f, Q5 b6 _公仔箱論壇* f' y( Y% R. y: A. V
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
% i$ D# H9 m: e4 H4 ?) k( X公仔箱論壇0 z3 E V5 P" D: f* X
★祛濕養神茶：
& J2 T# L2 i% d: V" k+ ~& R3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 Y$ r/ E/ b! { p3 w$ L材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。 L* G- \* M( X
( q* E8 v* C# f+ j' T3 h) X作用：健脾利濕、提神醒腦。
. k5 e9 A6 e3 A, r+ c5 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 L& c. V$ p3 T' n& X4 R
（醫師小叮嚀）：
* s3 x: t5 J4 E; |7 \# Z公仔箱論壇* k8 S7 R" D' n Q- g ?3 F1 [
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
| 
