老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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8 D9 y( K4 t! }7 I7 K J老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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, P0 z$ a. Z+ ]慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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6 T- `/ c `( I# y9 ]# F台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。: I* j( b3 m8 ^$ A
6 w' q# H4 ]6 }, u5 S5.39.217.76不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.76. M& j/ f* H" V' \
5 P& S& c8 `% y( Y! o* ^; V6 _0 `- G! B在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t+ A3 V) z2 [- h
U5 z! g9 |& ~公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
9 X* M' j/ S% b1 ~9 f% [# L$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z+ w5 {4 n, `$ s- ~+ s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 |* M; J# F4 o
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞, [, M8 f. H" J- ^
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。1 k9 r! d+ C' s$ @( J
4 x. q3 b3 m) u8 U公仔箱論壇★生脈益氣飲：公仔箱論壇3 z. H& t# Z) f( q; P9 p8 @6 n
. {0 x0 I" I5 h u7 C* W; e5.39.217.76材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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- ?- f- o. C( E. F6 V& [9 O$ i4 {作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
2 ~: C$ q' q3 V2 U) w4 K公仔箱論壇5.39.217.76; a9 \: l- W, \. t- N ]2 ?5 n
★參鬚杞菊茶：5.39.217.76# f+ j. n7 m7 D
: A5 k% ]" Z" p; o8 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇! ~0 L4 V) j6 l4 ~( X" A
0 O& s }6 u. g! r, e! l( Z5.39.217.76作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 Z+ u1 p' r4 i) d
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★祛濕養神茶：
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) b2 G0 z/ r2 w6 Q公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。5.39.217.76* h& B4 S% Z Z ]- J
7 d. H7 b# q. Q$ P9 M作用：健脾利濕、提神醒腦。
- S" p4 i* O4 K" l/ @7 K- p, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U1 }8 n/ E2 Z; z/ G" l公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：tvb now,tvbnow,bttvb5 V: W& K. O1 O# x
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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