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[健康資訊] 運動後沖澡 防病變

有些上班族習慣早上運動,但時間太趕,來不及沖澡就直接上班,認為這樣沒關係、不會造成影響,結果卻引起皮膚病變反覆發作。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周采青表示,門診中常遇到這樣的患者,早上運動流汗後沒沖澡就直接上班,後來引起汗疹、汗斑、接觸性皮膚炎等皮膚病變。5.39.217.76: r8 p  m3 @. Q
周采青醫師解釋,流汗過後,不是汗水被冷氣吹乾就沒事,當皮膚長時間接觸汗水,汗水中的代謝廢棄物停滯於皮膚表面,很容易刺激皮膚,造成種種皮膚病變。% z' t% X2 d2 k4 U7 z4 G2 }
若皮膚表面有皮屑芽孢菌等,則可能引起接觸性皮膚炎。建議運動、大流汗之後,最好沖澡、擦乾,讓皮膚保持乾燥、清潔狀態,以維持皮膚健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( D0 F7 G5 }3 m+ z& E) s
周采青醫師表示,皮膚若長時間處於悶熱、潮濕狀態,脖子、腋下、胯下等皮膚皺摺處很容易孳生真菌,進而引起體癬、汗斑。除了真菌類感染,細菌也容易大量孳長,當皮膚出現細菌性感染,就可能引起接觸性皮膚炎,患者皮膚就會長出膿皰、痂疹,有時甚至會化膿。! D5 M" x, g0 o, a, o7 q* r  v
另外,有些人是從事業務、外勤工作,或常需要騎摩托車在外闖蕩,如果又習慣穿牛仔褲,下半身長時間坐著,又在密不通風的狀態下,很容易就長出股癬。建議這些民眾最好多選擇透氣衣物,以減少股癬發生機率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I$ k0 {3 V! ?* \0 P9 Y+ O: ^
周采青醫師也提醒,在悶濕環境之中,皮膚常會感覺很黏膩,但要注意的是,洗臉時盡量不要使用含皂類、含香精產品,也不要過度清洗,以免洗去皮脂層,皮膚失去保護,反而容易發炎、受到刺激。
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  • soforlee

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