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* k" N0 w+ A0 ^tvb now,tvbnow,bttvb洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,幾分鐘之內的完全私密空間,在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹,更或享受自己一泄千裡的快感,這些都沒關系反正是沒人會瞧見的,不過這些洗澡的前戲動作,都隻能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒,重點還是你洗干淨了沒有。你知道麼?人體有五個部位是需要重點清洗,常常清洗的。
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第一處:頭
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及時清除頭上的灰塵污垢,按摩頭皮,可促進頭部皮膚的血液循環,減少頭皮屑,有助於推遲白發的生成。5.39.217.76- X. C! d% d$ t' h& v) ?9 K `
# L# i& M; F0 x+ H, Q7 Z! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二處:眼晴
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+ x5 ]9 u* z& D* ^# Ctvb now,tvbnow,bttvb 眼睛喜冷怕熱,堅持用流動冷水清洗雙眼,可使頭清眼明,增強眼睛的抗病能力。
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第三處:下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身,而且注意清洗冠狀溝,不讓包皮垢滯留,可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! i4 j7 u5 D# ~% f1 u3 q
$ b5 X8 @/ ~3 V$ R! J 貼士:作為女性,你應當經常關懷自己的身體,包括外生殖器的健康。作為男性,下身清潔更是重要,下身清潔不好,妻子易生病哦!* S# Z9 q% D/ C4 x$ k0 {
. ]/ W f% x( N. q8 i6 [1 M3 b 第四處:雙腳公仔箱論壇& G9 F9 G+ }& d/ F s, S' f+ }
& k# o2 t+ L0 M* N 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鐘,有助於晚間安眠,而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人,每晚睡前熱水泡腳至關重要。
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# @3 e. C' Z6 o" [' I5.39.217.76 貼士:女性雙腳冰涼應泡藥浴。公仔箱論壇8 D& i6 S( y( ]+ m! o0 p
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第五處:肛門tvb now,tvbnow,bttvb5 w0 q6 n& O, p! {+ N, E" J/ p
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每天解大便后用便紙擦淨,然后用溫水清洗肛門,即可防止“病從肛入”,還可防治痔瘡,受益終身。 |