| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.76" Q0 K0 j" V2 _6 ?
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇9 T; ]- V3 l1 d8 |
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
! P4 i6 w3 ~; G* Q, O" @( I7 e 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 , h: V: @5 |* Q1 N2 c7 ~1 a
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
( R; D' t0 |9 k% C9 J8 x5.39.217.765. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
$ P" D; M9 F, [; h" Z5.39.217.766. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 tvb now,tvbnow,bttvb0 D( x5 B. i0 p- T* o: c
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
) s9 P$ @9 c+ {. t3 M, t8 M$ c1 m, k1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 5.39.217.76. ]; x" @& H" `5 p
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
8 `' x. ^5 F- y; T- \/ N3 G9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
/ b/ t+ Q- q B% ]! N公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.76 |0 w! t& f8 |$ t4 u6 w
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 C; C- n( E9 w4 b& X! T* Y
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
: b6 @' E+ q+ i13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
- l+ g' ^ L% V1 a- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
* M- e3 |1 r* E14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
7 @$ D' A: j, M5 r" i, t' j公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 5.39.217.76" i+ m% O% F. y: Z* v. f6 C; ]
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
# h! d; P4 _' X8 v g5.39.217.761 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
' y: V& G" W% h. c. v0 y- k 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
9 Q+ u4 Z. {0 w% h1 U2 }1 u5.39.217.7618. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
4 I0 G' B. g* `2 D& |0 q% k19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb% A* c8 s- M3 [! k1 B
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.76: I2 E; @% j* H
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
6 D" ?! F. O" ^( }tvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 3 W ~/ n2 I' R8 A# ]. v$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" @% x2 _: p0 \/ E% U
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 * J7 Q7 }; W& B# o7 n6 `4 v O6 [; Y" e
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
: E$ f# x& G4 ^/ c, M- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ q& a, T, Z' w4 S" j
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) F b$ B' n- r8 h2 Q3 j24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.76; ?; x0 m2 [2 G; q m* C
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: z- ] C( N3 _25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 5.39.217.76' K& p5 i( V/ }+ M9 E
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H8 Y# ]# w1 K" @( Etvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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- w. N0 J& l9 G# r' b( _% r5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 3 [+ U6 [ j- i/ P3 W9 u, k
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& W" y+ @& z6 T% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
9 O8 a, Z7 @% @% ~; U/ o6 wtvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v8 s( _3 q& h& V
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
5 A ~. X3 Z7 B5 c% Y公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( h6 U" ^0 D" {4 X; g
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x2 `- J P! N( l! _" T x7 z30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 5.39.217.765 P9 }( I! F' z1 V4 B8 k$ `3 K8 Z
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3 {+ K3 R- e: ?/ O! g& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 { c$ s/ b: V$ ?, C0 ^
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R# B& t/ P5 H9 E+ R5 `/ `
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9 Y( L7 U$ g" x! E, ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 [+ ?# j `/ Y" C$ m
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
& t8 K9 h/ o$ a2 \8 V0 R0 Ytvb now,tvbnow,bttvb患機率 tvb now,tvbnow,bttvb1 \/ F+ y% ?7 y8 G0 ^
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3 q) B, R' S9 m" a) D公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇( z7 z) m2 I- v
8 k( V5 V" \5 ]" V; H1 ^5 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ?* M/ u6 ~8 I1 l" Z3 Q3 z
# i: F2 B3 V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 2 l+ v( m! y2 B. C$ ]
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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- x, l# C- D \- j; h( [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G L9 d$ s! ?6 H3 p
) p% n; V# [3 d1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
9 H$ B0 P4 b) C, a6 d; w2 \1 T- I9 Utvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
& I+ Q+ ^& M, Y' P0 g6 ?6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- W: R4 v! u# m# p# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
! S' g1 u" L3 z T8 S+ t' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {6 E, @& Y9 ?+ @0 ?, ~
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% e; a/ n2 Y& g' m* Z( E公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 D; X1 i2 P5 Q$ G E8 y
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.76$ T2 g; M. \$ Y/ }8 j* M
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/ |9 @* h, k y4 _) M% u公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ o) ~) a$ {& D- B0 E
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb: I* X2 D7 o7 B5 z4 i* B
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 5.39.217.76! @. J$ U8 |& d: Y( C
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， tvb now,tvbnow,bttvb# Q. A9 p# o5 S/ ?/ k- L' I
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
S2 J4 r& F' V" e3 {你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. {0 s4 f7 |; E! v3 C3 Z- x
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m- B; {6 |! n, j: R* w. F
─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 u4 k' o# X. f- A% K
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! P0 o! q; l2 W; z今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
: I& A3 v( k/ @4 O4 F. P7 X公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。 }7 V2 A- r F$ I
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.768 N3 d+ H( l' `' M( Y& o& i. w) q
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以下是你所不知道的真相……
7 o5 K# F% q8 n" `2 u9 |( X/ |! M I● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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