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' ~$ I% v, s8 v0 ^6 b【材 料】
4 X6 J" Z+ V s& S0 o 公仔箱論壇, D6 |" r5 w% F9 t1 i
吻仔魚 60公克1 i! c2 N' _0 P8 |7 S) I
1 q7 {# [; C, v8 R9 E# jtvb now,tvbnow,bttvb莧菜 300公克
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9 O. X( C* X0 s/ {! i2 Dtvb now,tvbnow,bttvb魚板 1片
. `" b) ^ A2 o1 v! C+ G公仔箱論壇5.39.217.76, Q% @/ C5 l$ k% J% G& O7 I
蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T7 {" R' o$ N
0 O" t* f7 f* A7 f薑末 5公克5.39.217.762 q) r. @% M4 f& }/ g4 y# k' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y; M8 O* L8 X7 F$ o
【調 味 料】/ x& y V# c! A5 V D/ U- g+ y8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V5 Y) Q, T1 l0 R4 N. O
鹽少許
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8 N+ V5 `& B/ U6 `5.39.217.76米酒 1大匙
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雞粉 少許5.39.217.76* S A3 @4 E \
$ ]5 c$ T2 f9 s9 W+ T6 z! A香油 少許
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8 i) M! E O: l0 r3 wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。) d1 c& V* d. L
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
+ {" x* t$ M, w3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。5.39.217.763 C2 g& q+ {# P3 c/ ^5 P1 x
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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