[中式食譜] 莧菜吻仔魚

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: ^8 j7 R7 B8 W% D5 V5 C0 |7 u9 T5 C, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 \, S/ [* u4 A# l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 Z! ]# B2 X+ q

$ l9 Q" y* C6 q5.39.217.76吻仔魚 60公克
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/ m  l, [" P% Xtvb now,tvbnow,bttvb莧菜 300公克5.39.217.764 \# i: z' t' S, A  D

# s% g; j& S5 V) Mtvb now,tvbnow,bttvb魚板 1片
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" [) D( c- W2 |/ X' u公仔箱論壇蒜末 10公克6 H+ S; l, r" L3 i: F- N! g

* }+ x9 c2 q$ A薑末 5公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i, E" H' t0 [
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鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb. g9 R: c5 p7 \  ^4 D- Q$ l/ ~

2 t3 s' M' |5 [$ ?: |, ]米酒 1大匙5.39.217.765 u! R" R6 R  o
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雞粉 少許: F/ |) J4 o) ^/ u: X6 c0 i
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香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 _# z' n0 j# h. d
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【做　 法】
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
  o0 G( ]& f: M) C+ c. L5 btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
% j! S. W/ L6 A2 t' k公仔箱論壇3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B4 d; k" t" P