《１》護髮食物：小麥3 x# T5 `4 k) y0 [7 j
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
" R, f( B4 d* v) `% [! A8 D0 n公仔箱論壇研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 公仔箱論壇( ]/ X7 n% l8 K+ ?7 N" u3 N
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)8 x5 e' C$ n( w$ @
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。公仔箱論壇9 r/ j/ t. |2 a `# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D8 `: Y# Z4 T/ J/ H5 ^
《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)5.39.217.762 j0 c P# {! u8 `% \/ K
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。5.39.217.76% n7 e* |4 G# |2 S
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《５》護膚食物：南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; [4 E1 C/ {$ F) \ r
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。5.39.217.76& {# m$ ~" Z7 X8 {% j- J$ B; z
# f5 }% k* s8 @, j3 P# T$ s《６》強心食物：豆腐
" i/ b2 w# l, h+ H豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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2 L8 R+ b# j2 k《７》護腿食物：香蕉
* j% ]' m/ U8 K公仔箱論壇富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 y* v3 O# G3 s
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《８》護腳趾食物：腰果
1 Q G: @& B& U2 J0 C2 V4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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