世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉3 M4 o; e3 \$ M7 j
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為什麼？公仔箱論壇$ S' j: k$ F1 }/ i, M! j
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連蟲都不敢靠近它，5.39.217.76' A" J. |- K4 K/ K$ \% s9 y0 }
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可見它有異於其他水果的地方？
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9 T+ @" n: L" ^: e! X這兩種水果都不能吃，
/ Z1 l3 `7 ]/ W; j" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j: w+ G7 G1 W1 P- V" }- ]5 l: }4 i
吃下去肚子會漲漲不舒服，
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0 n8 C8 ?- @$ M; ]$ c% ^5.39.217.76嚴重的話會拉肚子。
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" v, ?* O5 I g2 a' _' K6 m. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，3 M s7 Y3 ?. t; I: W6 B/ `
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體質上那個部位較不好，- H) d) B5 U$ q" l$ ]/ ~1 ~
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吃下這兩種水果就會有反應。 ; k5 D, G" s; ?3 K% [& D
$ u/ d# r# o2 |2 @# l! _. J公仔箱論壇等於是補強不補弱！
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* ^0 {% M0 d! }& c# e7 o5.39.217.76這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，7 R L; G D9 u0 N% M5 D+ G% {
# N6 s5 a6 V7 Z. i& stvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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4 ]" V. ~9 J$ f4 _, R/ u7 x. ]( i! d公仔箱論壇為了防止這些疾病的發生，
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5 R: k1 R6 L7 [8 V% O適度的運動，公仔箱論壇2 J) t0 J* \( j
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和均衡攝取營養的飲食，8 n' t+ E4 _; c" p
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是重要的。
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3 Y& ~) w# ]& Q; P1 p; M公仔箱論壇而營養均衡良好，
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3 x1 p8 W# n- G6 I+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且能預防癌症，
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: g/ Z# W5 v$ G, D' m, N! Z- [1 h% [5.39.217.76而引起大家注意的就香蕉。
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3 N- B: \& Q' u. O+ J公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb/ Q. G& q2 Q- A/ p, n
( j5 I2 W9 j( H. s/ u; T! k' o5.39.217.76發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，: U/ L i4 U. T6 x) j1 V9 G
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就能有效地改善體質；5.39.217.765 B6 `! A; a, L' a1 b
* {- z( @8 E4 c4 r, Ytvb now,tvbnow,bttvb此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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+ h& m; v+ ^8 S: w7 o4 [( x; A' ?tvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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# Q' D) g4 j& w$ x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( P2 [- }: A' p+ h _
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香蕉非常甜，
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' N; ^' c3 c) ttvb now,tvbnow,bttvb因此會被人們認為，+ C7 N- S4 Z. |3 x$ O8 K* h
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卡路里一定很高，
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8 a9 @5 ^+ V! z/ E( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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4 b$ w7 E6 }$ \& C) x5 o& Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。
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V4 |# l3 }7 W v3 h4 z) Z$ Q5.39.217.76在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，8 ^" ?* a+ l8 V3 ` c
+ M- I# I; X' H來補充飲食不均衡的人越來越多了。! `! y# x# v, N* I, V
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，: O& z# [8 L5 h9 B
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因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。5.39.217.76 B3 F$ p: L1 J: t0 G6 S
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb+ k! t# g4 I0 T5 J
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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# Q: a3 F+ I6 R Y$ i) x而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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