世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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" l, S/ E: N3 _7 r" w( i連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇2 F3 v# K7 L) @$ ?" V# ?
, O, S# r3 q! B" H5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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4 \: D! ?; r( G0 H: h公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb' n) Z9 C7 T( ^" c1 J
+ A8 Q$ \! D4 B' q% C" s0 e) x# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇( x+ E) [. W% W+ R
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也就是說，tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 k5 H I. V* u, I
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體質上那個部位較不好，
6 O: P4 l4 M) B% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `2 H1 M1 r; O' {( O吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb2 s z6 B6 }7 P. V
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# ? K6 P$ ]+ ~公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。; ?1 i% O+ o9 t7 |
% l7 s7 W* a" Y% O h3 O7 ?% \1 atvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，
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m. t" F$ g4 G4 t3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。- q1 X3 u; k) m) z3 S& `5 V& o* S
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為了防止這些疾病的發生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y) b+ E7 e9 i+ w1 _8 ~
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適度的運動，
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/ i2 [9 }8 p; e7 m) s L. Z6 t- c和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇0 ]1 p5 Z% X% F4 r9 p
# J* t) v+ v& Y* B1 d是重要的。
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，
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0 X- O1 w; X* t7 W) m7 W* p, g公仔箱論壇而引起大家注意的就香蕉。# J# O4 a% c$ s. X3 b# [3 C6 h! V
/ M! }! ?$ f; {4 P5.39.217.76在去年日本癌症學會中，" ?! B, Q1 A( g( g8 n. C
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5 U5 Q+ U' Z& V, H# L$ T! b" ~
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而一天吃２根香蕉，5.39.217.76! e3 F. V. h9 I6 ] j: v- t
' _0 H- Z1 y( g5 \公仔箱論壇就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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9 W3 Q m! r0 wtvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb9 C6 P7 d" h5 @4 P( I
4 y+ {# N3 Y: a# K8 q$ h/ L: p是因為它卡路里低，5.39.217.768 f' A9 h% ^( ?. M* P7 Z( J
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且食物纖維含量豐。% W1 P- R& t% B w3 Z% Y
& X& Y9 B8 C' \' J! N1 f# m, g1 | \5.39.217.76香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z2 R) N3 N/ T$ d
6 [: M! K x' Q" ]" P! o公仔箱論壇因此會被人們認為，tvb now,tvbnow,bttvb4 _- A6 ^/ |4 n! Z3 j/ {
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb0 Q& G' e2 g; ]) O0 z1 }& ]
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，1 C% d7 O; T5 u' D9 A5 p8 m& c
$ o V- W& G2 D q3 H$ C; p8 F6 x5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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( f4 n& X, Q: n+ h& y; M8 B* Y' y香蕉可當早餐、減肥食品。3 H( ?* c. q) Z3 d$ @
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，tvb now,tvbnow,bttvb7 P& L6 ? R9 C& C) k
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 M& ?+ v' ^, j" b
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇6 n% U/ E% U; p. j8 t) }
' j% d! \' @* k2 {$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，
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. A0 c9 W4 H" |% w8 }( U% [! h5.39.217.76可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。' a. \: ^: \( I- P5 L$ M7 V6 x9 N- w
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。( i, a7 y; L- R0 z4 q. Q6 C8 a+ c! ^
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；) ]7 b! N# t) M/ Y0 }
2 t; o5 O1 X k% \( c1 ~1 I而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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