世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉) r" O' P/ @& l
) O( t: E% I8 F7 P+ b公仔箱論壇為什麼？
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Q% M: m/ B% r. D4 r1 I# I/ z連蟲都不敢靠近它， _: m. F$ O5 n4 b; U
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可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb6 p9 y0 t; s d1 h/ }/ |
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- x8 j5 e+ g2 \. B, Q E0 v4 ?這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，4 G4 W V/ |( O3 E4 V
; k1 m) ^$ B& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 S: i5 J* N5 C6 g" |
F1 W/ g! h, r) Z; g公仔箱論壇也就是說，5.39.217.763 B. u' V) o# O' \1 W7 U* C
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體質上那個部位較不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) x7 z: \' J& T8 U) S1 w# @
6 z8 F: q& U3 Q& W& ?. h ]公仔箱論壇吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇 N+ K6 w6 X+ H, j) ^
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
) O! N0 z* c# y& B$ |- M" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 A: T9 @3 e; x r
適度的運動，公仔箱論壇+ N- K& |1 b. `2 L0 ]' z
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和均衡攝取營養的飲食，5.39.217.76/ X9 m5 ?% @* V, ]
# l' ~7 R4 @7 H" u$ I6 |$ `) `0 T是重要的。
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而營養均衡良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?' q2 g& d, g4 W7 M$ s2 o
, j3 y* g! i( b, Y4 W且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb, J# f7 ] }& T( C
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而引起大家注意的就香蕉。
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v8 ~+ c( ]" H6 P) xtvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，- N& P0 {. l2 F+ A! J
% v, ]# I1 C: w, _3 I" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.76; R) e" J. _; Q8 y8 T8 m
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而一天吃２根香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g4 @2 ]( h4 Q
: ]! p& }: q& C1 l2 P h5.39.217.76就能有效地改善體質；
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3 V! ?2 K0 q$ E此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.76+ h! I5 i* e' M( x& |# g% r
- X: Y/ t3 x( W, L: g9 u真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb5 n5 W4 |9 J2 v* w. x
0 g* u! C& _3 ?& w: T是因為它卡路里低，
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( A' F+ V; {4 B8 L% Y5.39.217.76且食物纖維含量豐。
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* U; ~2 x3 T, S& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，
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* O9 B1 }' W8 r6 C7 xtvb now,tvbnow,bttvb因此會被人們認為，+ u: q2 u0 R$ y. y- k# f4 I8 }8 N; W
0 Z4 B; I1 H" x. {卡路里一定很高，/ p9 [* E( ^' r" Q. b
9 d9 `: q6 n" ?其實不然，# Q7 b N- [/ ?$ ?% w
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。5.39.217.76/ I; @% I9 y2 q" m
2 T9 Q: \, c. J! dtvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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+ q) d& D% c6 D- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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+ \' C$ c7 s V n- z% n/ Ntvb now,tvbnow,bttvb而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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1 @6 n1 ?& H+ I4 T因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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) R6 `5 U0 O& z其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5.39.217.760 p3 b0 z' e# h
- i$ _2 v5 q0 [3 b* e3 P) T公仔箱論壇而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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