[冷知識分享] 世上有兩種水果不會長蟲

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉

為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G! x3 p% m: ?$ F6 C

連蟲都不敢靠近它，, K1 z5 N+ R; U
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可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇& L' j  X, i# V
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這兩種水果都不能吃，

吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。

也就是說，" ~+ B$ W# h+ A* N$ i; q
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體質上那個部位較不好，* X7 E7 v3 h( d, C8 O# t% B. L
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吃下這兩種水果就會有反應。公仔箱論壇  @( n' ~- @9 E
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等於是補強不補弱！
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這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.76$ R& c1 [5 B$ W' c$ x# _* G% K
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇, z' V8 f' U$ b; M8 y$ t/ P
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就代表身體很健康，

平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q2 `. Y. }( s5 ^& g

適度的運動，

和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% ?% Q  T2 m8 M, i! d6 K
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，5.39.217.76! j2 H! T* g/ e. s/ i1 t
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇  _+ e, G0 e3 B, `1 M  d
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而一天吃２根香蕉，1 y) X' H8 Q1 G- ]! v' h; G

就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，公仔箱論壇5 O. u% T/ y0 x6 g
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真是神奇的水果。

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香蕉對減肥相當有效，! M9 y& j) Z" O6 U# N+ E
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是因為它卡路里低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ n* M7 y$ S8 }& \3 w
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且食物纖維含量豐。$ G& D  i: p1 z  |0 T

香蕉非常甜，* F3 m3 \% ~) v' C

因此會被人們認為，: W& j! y/ d$ Y7 v/ V8 Q/ N
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卡路里一定很高，

其實不然，( k7 \6 z1 }4 Q5 t/ B% B
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）

香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇1 }+ R7 Y: G) p4 d& i; \
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，/ v- ]- Q6 h# _3 V0 f' w* }* _$ l
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，9 p  v0 t- ]& L% |" K, B
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。

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