[中式食譜] 益母草荷包湯

原料：1 P$ k# n2 q9 Q1 `$ {* A
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。

輔料：
細砂糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 C3 G, {' O; i: `# H' A- k( y

做法：
1．益母草與枸杞分別洗淨待用。
2．砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
3．加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。5.39.217.76, Q2 }* b+ Z% `! n/ w7 j# U

Tips：tvb now,tvbnow,bttvb" g) c% Z! v- Z) M
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。