放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
" U8 J! T2 z7 M+ I
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，% i3 i# L$ l! a

做最多的事情。
0 I( V% d0 A: b
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.76& y7 h9 p  u9 A! Q
3 D+ b3 G7 H: k- N9 d
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
5.39.217.76) v0 G' g7 B/ A6 B6 i# U! T
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
5.39.217.76, ~9 b$ c' B% i4 s5 }$ l1 C9 \& |
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇6 @5 h5 [5 o( v" ~) @. w! V9 g8 M
5.39.217.76) k8 `" ]5 r% ^6 E" {/ H, J" Z3 c; H
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 : o1 V* O( W' Q1 L- d
4 c$ M! g  o' O1 X4 p* n% @' k( A6 s# X
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。% J" R* b( f( c1 V: H/ _% m
5.39.217.76( R- N& _; P, D& d( @
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 L; D7 F8 p5 a
, A; P% M  G) Q' b0 i
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.761 q. K! F: y2 y! \. ^

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb: ~! I+ H3 i. @) s

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。5.39.217.76; q& O' e3 N* }2 m
公仔箱論壇+ T$ t$ D' j/ i; R) W
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.763 K) s$ D. C( W- i+ d) B- Y+ ~

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 c$ J7 M2 w" b0 x. |0 ?9 E
  U7 y9 r1 y$ c( j6 ]2 u4 Y3 o$ v
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb3 A( ~) T; h2 J6 a, {) s: q( r

看起來效果不錯。+ f, Z& O2 X6 L& D0 E' e6 c8 m
公仔箱論壇4 R1 w. [- c* V
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
! X2 r" _' }  p, L) P$ u. S/ @
但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，) C* W3 ~4 c4 P% y
. ?7 z$ D5 P7 g1 w. ^+ h
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 V; z  ]/ T8 u$ v- ^
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb# x7 L3 ?6 ~1 X& T1 t9 O' E& y

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
公仔箱論壇. i3 a8 \5 E( x( Z5 K1 w/ s
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [* x3 e# f+ W# o( E- J
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.766 @  |3 d! }% x7 P
( d6 i. v* {" @$ Z$ c
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 a( f  i' U% X! v

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
5.39.217.76" ?  o2 Y1 |: z5 b9 |  `/ F
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，- G9 {/ n9 o. [* }# h; X; ~
tvb now,tvbnow,bttvb; m( O9 R5 i: b# [6 l) k; t' W
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇# O- E# \% J' L  t/ L8 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 R/ k+ o- L+ n& c; k6 Z2 t
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb# S1 j; n: [' j: l- L

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
5.39.217.761 o( c! ?( u7 t4 T, f, F' p
可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇7 x7 k1 m$ w" c. \' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _) B- q# q. V  l: s: L8 a  a1 y* J
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: |( q9 [; L: {/ F* n. O
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" b. e* B. C5 |9 m7 [
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
公仔箱論壇6 J! u( k& I3 H4 H  \  B( V
又能夠承受多少次的悔恨呢？. p# p5 ]* R6 r
5.39.217.76" A# K/ K! |( l9 g( w
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb- C- ^$ i' ]6 K$ |; j8 f
, O( U5 ^( s5 C8 L0 f
這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb- D% r" J; k% {
' w4 l* d" J  F: Z0 M7 B4 U+ R4 `
至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.764 o+ s: F; U$ b% h( w' J  h

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇8 M; z1 P; e$ }* d7 I1 t

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 ( x8 `4 k0 p( D' r4 X1 v1 S- F* l; ?
公仔箱論壇( ^: \' T4 _) s: D6 [3 ]
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V. ~) p# S5 I1 F+ ~7 v

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ |9 U6 Y: [' Z0 ?. _

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g) J. |. r$ ~( q$ w) F0 L$ Z5 m
5.39.217.76( [; J+ M* w5 e- E1 [- |! {
才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z& Q2 R6 ?' U& W

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，/ ]# \5 k6 N1 W

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
5.39.217.76+ A9 g9 i. M' A: B9 {% V
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
% y4 i1 }- v/ ]: Q6 p) L1 g
對工作及生活都有明顯的幫助。 : I- G9 D- J$ m7 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( e1 {4 g* A; E5 j5 ^/ Y. O7 @3 s
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 ?, X+ Y  C  b$ ?

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。' a# l+ U0 W" D# i3 w; M% Z* Y
公仔箱論壇4 U, @% Q" C4 O  `$ z
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 s- M5 q) c9 ?6 {3 x
我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w3 `/ @& J2 `) U

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 a) w  j8 _. @- d( V; G. u4 S

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W+ V$ y# @" X: ?; T

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb0 p! |; r* J: t! Y* S  B

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y' p' p. Q9 K; z1 w
! O: @2 \3 v2 W1 q9 \4 I
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
7 O3 W' t/ n. Z' ], W
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇: c7 Q- A1 V; @* H1 O* @) J
5.39.217.761 e7 a- ?# L+ q/ s" E8 x4 D
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，" ]% v) {- V, J# l- f

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 Z, b1 \* l0 G# ^1 C0 m$ Z1 G

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，" |: s8 x& a5 Q- L; r. O

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。5.39.217.762 I' G, C( x% K* z4 W% a9 ?/ Y* k
公仔箱論壇  y: |5 U$ a6 ]% B
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，9 V, w$ m+ x. ~( T! r, _
公仔箱論壇" w& D9 g, w. @: U% M
回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb; o6 N* b$ }/ e$ `1 y
. q  t8 p2 ~$ e( o
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
公仔箱論壇; M8 d+ E" r# E* L  s: x. T' o
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
/ h- D9 H: `: M
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，# G; s: u2 }; d3 k1 A1 p, s
公仔箱論壇) s7 T. e9 C2 \2 [. o2 b: P7 Y
就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
1 Y6 y4 Y, N, R) ?
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
7 r9 v( M. B0 z" K6 z
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
公仔箱論壇7 l  @) ^$ X- G3 j3 R, W
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇* s9 r+ ?/ Y6 G& Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 q' \! G. H5 j% G2 l- M6 `
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，8 N1 z/ b3 b! C2 F& W& O2 P
公仔箱論壇8 a% y% p% y% x' d6 f
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分