放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
tvb now,tvbnow,bttvb! @, [7 a& j1 w1 e
放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.76# s" Q8 ~- T1 z# h

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb5 R( C5 ~4 e/ w3 w$ F( O

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇, U8 S) d4 E* e/ q5 I; c% U2 o% ^9 {

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。" M# |" {. L) k1 }

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』! J& c0 A$ J: v

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』) C. G8 Y4 k% ?

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
5.39.217.76. G) ]; J4 K5 H3 `7 E
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5.39.217.769 \! l$ }0 {+ L2 p0 K7 G. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ Z* i  U4 T8 v
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.76' `  `( X% Y  d: ]4 u0 o

總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.76) w' i" l: ~7 e0 A: f% O" p0 l
公仔箱論壇6 Q; a5 l( d) ^, H3 H
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇8 d; X( N* f/ B( z* ]5 B
; s# p! {9 Y5 A8 _
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
& H& p7 o' x( d/ l1 L& D
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76) s- \' e# ^5 n1 `. k" x3 l' ?

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ l7 H. g( S' ~# t7 t+ ?
五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，5.39.217.76- W+ x8 {3 ~  F3 A/ H4 I6 l

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
5.39.217.76% P( p1 e/ w  r/ G0 Y6 p6 A0 t
看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; `, G. Q% @2 I1 g9 U" l

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb+ t! U# h) X4 ?$ y  v$ [( d
! [! K0 ?/ i* ]- j# y- ~$ ^% c
做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D* |3 L+ s4 f; @! _# j& q8 p/ h, O* p
5.39.217.76* X* Y' j3 |  A: S4 ~# u2 L
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
5.39.217.768 g) j  i+ T- h. v: W5 r4 H
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
; c3 Y  a; F. m( K9 Q
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 ~! N; j" \( L; }
一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
5.39.217.76! i, G3 V1 B% ?9 b
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，; d& F% Q- A( a5 @/ w2 U# E" J

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
9 @- D$ \' z! p% y- O- [8 |) {
可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.76% Y) q7 `& J# G, n9 {# t5 i

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，: }* I) J' ]* h- e, Q

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
公仔箱論壇8 f* M! @0 [3 p- A% \. Y- w  y
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
# L# E5 B4 s0 @) E
又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 L* i5 T. A8 C% p

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，, J: n+ t4 a' y$ K

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb% }; r( \9 n3 w2 |* P& C

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，5 B$ j% v$ J7 N- n' b
公仔箱論壇- L# _1 t  R. f4 d; B. @  y6 x
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
tvb now,tvbnow,bttvb& s  ?( \+ J# M: K) ~+ A( k
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m8 b; h0 J9 \1 n0 f. ]/ k
! b# l) A8 H; `1 o3 v  t
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 5 a9 O/ U8 O7 [5 O( A! W

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，公仔箱論壇% K; L% C4 e1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O/ {  h! {0 G  E: l1 a+ k+ Q. T
才有重大的改觀。5.39.217.76( c9 H2 l0 P) `. }
0 G$ ~% w" W8 @7 f1 ^/ X- g9 v* G
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 g# y6 S" B; x( g  Q# F- X

每天跑著五千公尺。
# m1 ]' ]" o% x) t
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
2 E: k# }; s0 `! d$ _1 H4 q
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb- e. |0 R% Z! z  {6 R

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
4 z- `; `& @3 I& _" p- B
對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# [7 a) z  ], Q
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，' c/ G3 _$ ^* s4 y. i
公仔箱論壇% H+ w* t( S9 M% w/ `/ c7 ]! e# n7 |
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, w6 l9 I' H2 w
tvb now,tvbnow,bttvb' }# Q- W- k# t* V9 Q9 o2 x$ k
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
公仔箱論壇4 `) y; Q. \2 P- |( W) b) ]
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.76  S2 z+ z0 U9 b4 l" A
0 }/ L; A2 @( Q2 E  F  Z8 ]
我如此告訴我自己︰
tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 {' o, d8 M# U4 r. e' ~0 ~, y
『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，/ I( c+ K' M* T2 k; [
, ~7 U5 U- K3 ^8 a: G% m$ n! X) ^5 f
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，1 x  B3 A& O2 r0 {% Y1 C
5.39.217.761 h4 F6 w% ^# r9 B' L
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 ! E/ b5 w  O& o: x
公仔箱論壇, Y3 ^2 {) T3 ]  B, u; C
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
8 G* S9 u) q( h8 k4 l1 L
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A8 n8 c2 j3 R0 i" O
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
tvb now,tvbnow,bttvb2 z/ z) k* C* a& ^. n3 {
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。. {( S) n" D& l( {* f6 {" o
公仔箱論壇2 B! x% ~% A% X4 P2 o6 H& ?
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，8 f# f; W+ r  y0 Y0 t, h1 f
公仔箱論壇) W+ M9 t* ^( ~/ ~- ^
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，  r, n9 Y; p0 d+ R2 P5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 d" x$ q* \3 V) i* u  |$ L! Z
回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇7 p( ~( Q, V" R$ w/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V' V- J6 ?1 n4 H  {. I: u, ?7 k
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
tvb now,tvbnow,bttvb+ c* n8 {& D  T' g; I. @& L
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇5 `% l; }7 W6 s1 C, L; ]

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，/ `5 N) h$ e, ]9 [$ W: }0 c

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.76+ z( B7 b/ H' G( _
5.39.217.76: l: g# @, ^+ Q; @& T2 H4 K
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
# C# S( U  U1 g. t4 V* H
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
5.39.217.76+ o8 H; V$ G4 }
但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.76: D2 a: N: u1 g$ S

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb; ~! l, \  \1 ?. `" v3 H" g! l2 `

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。" Y6 g9 m% l( M3 P- `. O5 p

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb. D; v; C$ X! U1 H/ C" L
5.39.217.761 d" b% q8 ~* Q% {9 D- P  p0 P
目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，/ R) ?: G: {2 D3 j, Z7 D+ s
& n8 ^0 `* P- e- s
離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇! Y1 P5 X2 c' a6 W) L

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 ( R. D. M3 k# _( C
tvb now,tvbnow,bttvb. {: f$ `, v3 i5 V6 E1 j4 u* E+ }
人生，本來就是一次旅行，
公仔箱論壇. q' M/ Q' B0 k6 p2 @' t% y
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分