放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』7 F7 l1 W, `1 c

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c0 s* t  `! ?5 o9 Z
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 : @- r% ~! c) g( L$ g% _# r
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 o5 D' Y4 I: C, ?
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb4 C7 e* g) H9 F3 |% G! {6 |

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇+ D. r& \7 x; i# @5 m2 `
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，5.39.217.76" K" o0 X' a# v; l8 A& G
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，7 m/ i' L/ v6 U* E
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，" B& I; b, `- `: X0 q& q: e

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 B/ h. `; o% ~& u

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.76" g5 ~; ~/ N# |- v: p
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.76# t" O7 N# k- O  f$ g+ ^

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。3 J' x0 L0 O5 [9 ]: L  v

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，& u0 {! \+ S. F
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。3 ?  b# w- f) Z% d  W
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，& c: z3 n2 W4 O
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。2 F: M' K% s) `# D; {: }
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？8 n& a) Q' x) I3 f( h

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' l% F7 Z1 `

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 ; d2 a7 U3 X2 r+ f6 @

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，0 G* o, Q5 P& h+ W! m, ]
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇; V( V# e! @. H
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- ~7 C7 v, E8 ~# l# _4 ]; F
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb/ S! o6 y7 n1 y( k/ N6 [# z

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，' w) h& R- Y4 S
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb2 e$ q6 ~  I+ K% \# \" R) a3 H
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb- t' K9 l5 y8 t3 O, _3 Y/ T
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。: j# ]: e2 @; {' C& Y7 d. h% [
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 5.39.217.76  g# a, r3 w( a' f  S

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，) |+ D2 Z( w- M% c: n
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb) z/ d4 e+ u; n9 a/ D. d9 R2 g

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇  g. I" v# n8 b4 A7 I. r

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.76+ B2 ^5 ?" F  w/ X( u3 X4 m

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，! a, ^6 Y/ u2 v# E' Q% p0 p

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C) V; U4 Y& `5 b, c
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb' f7 G. ]2 }+ I9 w
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇2 Z9 ~; `1 G. H. c

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇  b, [+ h; [2 n+ A/ m2 Z6 r
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，1 d; X' B  J' J) O; n

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，: d& Y7 `4 a# j, e" u9 @
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.76) o* K" z. G$ ?5 S8 m& ~
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。5.39.217.76/ q! f) b& J  S! O4 y

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]8 O' W3 P; E9 x

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇" x$ k( m6 }6 p  e% P9 s$ i

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇0 {% Q" }& Q. R

人生，本來就是一次旅行，2 h2 X3 m  b  {! A1 E4 P# f

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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