放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，1 N( U" `8 a; x

做最多的事情。5.39.217.76$ u/ X4 O8 H1 L5 F0 H% h( E( k7 f+ k
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；) K0 d+ j7 i+ @/ t/ J8 ]
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慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇, V) p* u1 Q% _( q) |
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇6 ]+ p/ G- X+ I) d$ Q$ E
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R" |- o8 O% g& @
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 , i8 }$ i' S, v9 l0 Y3 n" _: V, P

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb& |: \# m1 D7 E$ k  h7 Z9 F, Y5 Z3 {- [6 s

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，2 u( f& p$ q' i, I+ E9 }" O( L9 z
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇, K& Y& r' }" \

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。   K. `  v9 Q+ n7 u

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb8 o( X4 p& Z2 w8 ~' \1 b6 @
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時間只有兩個鐘頭。5.39.217.76/ l7 }6 U1 [1 T: |

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇/ l: x! ~. i5 I: F/ {

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇) g$ I9 _2 L% r% N0 a9 @! ^
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb3 _, l3 x+ N, p" G; X

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* [( d2 @$ w( z

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，3 X! i8 N; A. x  @; A# k; ~
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 k# B- y2 R2 q6 Q' I& j
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。/ o# \0 f5 b' P2 u3 n) T2 ~
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb, K% G. P) t1 X7 V% L; k! r7 P

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ @: N. d7 }. ^
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，* ?. X% C% W# f

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.76  e6 H% s- E3 r5 x! j& H: y: j

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，tvb now,tvbnow,bttvb; t/ {/ i& A* Y( i$ R1 P
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb, q& V% l* n2 B4 r3 b$ y( d) Q, K, C

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，9 @9 c& ^; {8 ]' g) z
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。   R$ @" ~# u2 k# ]( J+ u3 Y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。6 U1 Q" B* ]* B4 r2 j- n0 p7 ]
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，6 F! ?+ l9 a0 J% `+ P" m$ {

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，5.39.217.768 s) K( M4 f+ l7 Q5 K% Y3 A9 {

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb- `8 B: W! s, M" R
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇, \$ |* U9 ?8 p
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，8 I  [$ x4 r' ?! J

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvb now,tvbnow,bttvb) O+ B4 t3 L8 k( d7 s+ X' n; a) r% I  W
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，  L; U! {( S: x' X: F

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇! w. {6 ^% z" K" h' `

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，2 p/ z) ^! E+ D6 u: K& ^. k5 M
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。" a6 I3 x/ T8 B2 T- l9 _/ C

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，5.39.217.76/ D* b9 n! S0 P7 w% h: W

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.76( M0 {+ m  g/ o+ `6 Z7 L/ X2 d( a

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.76& A: Y7 R/ w/ U% u% R* u' S

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，" T( y4 j! o0 i+ b( n1 q
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，) C. G4 J1 @) P1 r8 Y6 S
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# s! k5 n+ @# T7 H* P/ R

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇1 e  E/ C+ h( E

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5 x& w) g6 I; M- F
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5.39.217.76+ N% F8 @7 n, j& P1 Q* ]* v
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ D4 C) s& c0 {9 I1 U
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I+ y' \! U3 W

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，& k% Z& [4 d$ T+ E' _1 n
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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