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[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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【材料】:; D* e. m: c5 R7 g' q7 O

" [+ L9 I6 C$ d2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量
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【作法】:  " k' R9 P/ _. g: v8 y
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。公仔箱論壇' {& o  p! N# k$ g
2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。  U# B+ U# s0 Q# I) I

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【其他】:tvb now,tvbnow,bttvb, e+ Q1 B6 h1 N3 E8 O

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2 ~5 T$ b. G2 btvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。公仔箱論壇, i! W% |. ^% ]* P
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]
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