[中式食譜] 蓮子龍眼湯

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【材料】：
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蓮子30克   芡實 30克    薏仁50克    龍眼肉8克    蜂蜜適量1 ^8 x* c1 }, H3 @

* r+ h/ I4 ?" N. n3 Ztvb now,tvbnow,bttvb【作法】：  
9 R! G6 q7 X. E* X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 E$ t1 Q; ?4 s1 ^% |
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 w* K) D7 W* }/ X% i% }1 ]
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【其他】：5.39.217.76" b6 ]( |$ y1 |, c' j

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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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1 m, \+ z( T0 i* u- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.]

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