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【材料】:tvb now,tvbnow,bttvb- R; |6 O( c+ T
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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2 B- d+ o6 H1 w; q0 D7 s5 O! `) l) P【作法】:
* x3 n: k- b+ y4 O5.39.217.761.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時,再將所有材料洗淨,加水500cc,用大火煮滾。
7 ~. B1 D1 h! E/ d8 T t! I/ ^2.再以小火熬煮約一小時,加入蜂蜜或冰糖即可。
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2 o) h! N3 z7 t* r% _4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】:1 h/ _/ I% Z5 g$ e
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; C: _) S' r+ R( W0 Q' B* ftvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝,讓肌膚變得柔細光滑,還具有美白的功效。6 o Z3 x3 C; O5 _* j/ S
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃,感冒發熱期間最好不要服用。# O; Z5 O0 L. o) [* v _! B7 J
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, m ^' I$ `8 w( k& `# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |