[转载]控制情緒才是人生所追求的修養! F3 a5 d( ?1 l1 Y
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; O. V% H% X* x+ j5 [ @公仔箱論壇以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I a. H s3 ^- R% F# p
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別急！慢慢來
, k3 a$ Q8 P5 o' u6 |# N公仔箱論壇當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。) Y) a* X+ S) C7 B* Z
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承認自己錯了，別人對了
6 O) S- M' P# @; n0 F5 l6 X6 ]3 z5 P認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。) ?1 ]2 {, O; L! J9 ?5 @
5 M8 |0 I" `; {( _$ A" ^* |別被輕易收買: f7 P; ^ }! v' O7 D9 R
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。tvb now,tvbnow,bttvb" M2 R# P* N( K
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慎選朋友
% `* o! g) s' a# N' U雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷
8 I4 O M% a5 @6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。5.39.217.761 h" ^' P, G; [
7 m/ G$ B5 h3 w% {+ e+ @- G+ x就事論事
+ {% q& z! [2 K1 A$ H# g2 L+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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; Q" T. \$ K t( C, l) t( ytvb now,tvbnow,bttvb溝通，再溝通
. d/ S) b1 b" Xtvb now,tvbnow,bttvb別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。tvb now,tvbnow,bttvb$ s. \( y! M8 W0 r, _" B5 N
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被拒時切忌惱羞成怒公仔箱論壇4 K0 n( S- k8 U+ Z8 v: I
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論" @% q1 ~: G; j
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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; d/ ~4 e0 ~, v: W. `tvb now,tvbnow,bttvb學著判斷輕重緩急
! I5 Z; l- R7 J3 h1 m% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。公仔箱論壇; T" R2 C. R& F$ ^; H, k
, X: s8 C. n* o! l公仔箱論壇萬全準備
: w) Z2 F" c; a, d2 D比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。公仔箱論壇8 b* n' Y! }! R" x
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直言您的需求tvb now,tvbnow,bttvb+ ?, C0 [- |4 H4 I. B0 Z
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。" Y, n* Z% ]7 ~) H' R
2 }) n0 t% U3 N5.39.217.76別心浮氣躁
3 h. H& u1 d1 X4 Z如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，公仔箱論壇3 e6 y' I0 Q) c) a+ q% e: i: }
; f p2 i- j$ b. O! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U$ V. K" | p
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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