; w: o% _" S8 m) xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
. z, K( @3 L, |3 R蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片tvb now,tvbnow,bttvb* Q h) z7 p' J6 p/ F& }3 R4 e! k7 M
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做法:
R N: R( `' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb: G; F2 r) J3 ?+ Q, K6 V
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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