. ]! n% h$ D# G( p/ d5.39.217.76材料:
$ {2 P2 x: r R! qtvb now,tvbnow,bttvb牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)公仔箱論壇/ E' E: ]$ n5 ~
0 O6 D# n7 O c& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ j4 g) a* U
調味: 公仔箱論壇+ X' ^* x. |! {! {8 J+ d
海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
$ C3 T' o7 q. m) }# n+ ^. B @3 i0 x. n% l/ h: f- [+ D! n3 d
- n# k- W1 l" L5 t8 `做法:
" n2 t$ K. e3 d; A: q1 Itvb now,tvbnow,bttvb1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。9 M# H$ `/ \) q7 s
tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ ]' v }1 `, m
2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。1 I4 |) H( ^% `/ p1 r
! y; \" H x+ r; O8 e: I2 @5 X _% W
3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。公仔箱論壇 J+ n" S" @3 ^+ Y3 c7 G8 y
|
發表於 2015-9-2 06:44 AM
| 