[中式食譜] 韓式煎蛋卷 + 涼拌菠菜

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雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量& e- X( h' o8 E

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做法:  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?2 G% p& e, I/ G8 @
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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# e9 U* m) d! M3 G5 J5.39.217.763. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。4 O% U& _: }" J, w( b

0 A  v! R6 S  l* V8 P9 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb3 O% D. t# y) x
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。' X, _+ l6 O5 o7 }- Y7 V4 X. o2 \
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
9 _1 y& B, T1 `, X& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" j4 S1 e+ l
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涼拌菠菜5.39.217.76  G4 P2 {; O8 n4 r! F
材料: 5.39.217.76* V9 D. {# I( E3 n5 ]: W# P2 w
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇) [* [* w: H% E9 i
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做法:
  M2 Y# P( J+ b0 P1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。公仔箱論壇+ V9 a9 b" I9 P7 j8 I0 W0 }- F
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇  u/ g3 ~# o- d0 f

4 P6 h6 ?& Q% G9 ]& p: d7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。7 n7 ^" W) ?, q5 v1 N

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- a* w1 X  N+ |& b5.39.217.76蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, I& @1 O4 M: L4 Y( U
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- I8 B% q. f% U+ {$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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5 S. H/ d. |; k1 A0 Q9 o% E有圖有真相，看看多成功。
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