本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 5.39.217.761 n3 p( z* G8 n1 B4 S) G
3 E4 @7 T4 ` {8 c! [; u4 ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
* H; K$ Q! e4 E8 [: btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
/ u2 j1 `) m5 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇1 b7 A, g8 B7 W5 y6 u
- j) g7 b u2 a LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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/ x1 J) `4 J2 x8 N5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇; R4 o0 p5 ~6 T
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涼拌菠菜
9 f8 b* C% c5 Y* {公仔箱論壇材料: 5.39.217.76% P" }3 E4 n1 V" g# K- H g# t
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許& c: I2 M# W2 B% S5 Z% E
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做法:
( V# f; L1 g: r, |0 y- Y公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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% o2 g& G# t8 d- }公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- f7 H7 B3 U; w! D$ |0 q
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。5.39.217.766 l* V/ \% @- T
; @- N8 W$ L* K+ N# z$ c+ m/ g公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
8 Z/ [% Y8 V. A" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 r9 F6 G1 p ^8 L+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvb now,tvbnow,bttvb9 J" E" I+ L; [ ?1 V+ a- f
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3 U! b$ e2 V t, \7 A煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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