本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 + M* [( m- v( l& j' }6 j w
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材料:
) f4 r7 K9 G' t: c8 t' x8 _! P7 l雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量, w$ l% U, D9 ?' _( a) n
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! L" h4 h8 m2 c8 C6 M: }做法:
3 X i9 I! k0 E9 s8 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇$ g. c& t" L4 T g. H0 T s% o
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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' L2 }. H& k3 A- e" f) f ^公仔箱論壇4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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2 ?! }5 J$ D' x' A3 \- H+ |. O公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。公仔箱論壇/ T) o' I0 z& o/ ~/ I* M5 _$ A( D
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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) d. _6 O9 z; l. z& L) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X( D9 C/ e- p* R- }, @1 O: ]5 L
涼拌菠菜
& M2 R# s ~! p" x# Xtvb now,tvbnow,bttvb材料: # T% O8 i& G. ]: L; [
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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; k/ `0 |- G$ E; K$ W, `$ [公仔箱論壇做法:
$ d3 T& w3 s. j |# M5.39.217.761. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。5.39.217.768 I# }" q! f2 Z( O9 c
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. N) r% ]# P. T4 S" T
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。9 j7 g% Y9 U' r# y
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# U. z \! ?/ _, n* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。+ h/ }1 [7 m/ t( O# K
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5 r8 ^! U" I& U: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。2 V' T7 ~0 S& O. F, d n' L9 r
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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