电脑旁放一杯热水
/ }" m! J$ Z6 E) F- n: [$ D# K公仔箱論壇嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"
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- E( i7 c7 _7 l6 ~) @& \% B. W/ E公仔箱論壇在電腦旁放一杯熱水
( X j! ], _) j 各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？5.39.217.76: I& Q4 G6 G( ~! Y8 E
4 \% N% t6 f0 v$ h其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]5.39.217.763 r1 z# o2 q& Q; P9 M+ W* x
因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
( z, }7 J/ ]7 a7 j/ H; W( |/ Jtvb now,tvbnow,bttvb醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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2 F9 k* y- L1 g8 F1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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* ~* w6 j% ]0 w0 [) D/ C公仔箱論壇多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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