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Thanks for your sharing!!!
thanks for sharing!
我平常大概只能睡6~7小時, 假日就會睡到自然醒~
謝謝分享 感恩
原来训觉有甘多学问多谢晒
週末就睡到中午過後才起床, 要改一下習慣了
我明白怎樣調控生理時鐘了!!!
明白, 謝謝樓主的教學
好有幫助,多谢分享!
睡眠的確成了沉重負擔,4 L- ^9 k1 V) n( H$ U
5.39.217.769 k* r4 M+ v) z0 S; j! M4 `
現在我都不能早睡了......
, F5 D, i3 Z9 M5 Q當了夜鬼
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* A& m/ T4 r4 y3 q( P) o
Thank for sharing
我每日都瞓唔好, 但都好固定6,7點就醒, 不過依然好累!!
多謝分享。
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