縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. o% A$ [2 {5 `
0 U- p) h: O8 c- w* L3 a: ?做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
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# f/ a% k0 u$ q# i/ C# n40 歲未老便有「花」
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8 t$ j. t8 b1 f5.39.217.76香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。
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9 d/ u+ X2 h [ S( Y! K# C: i9 k0 c5.39.217.76他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。tvb now,tvbnow,bttvb, h! F7 P- x* b# W1 F: p
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。tvb now,tvbnow,bttvb3 s* z/ h0 s) E5 K" n+ L( d! l" E
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過度用眼可致頭痛
- L8 q% e8 `! R4 |; @ e4 I H公仔箱論壇
8 o" h! Y; s' S9 v$ W雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。公仔箱論壇5 z- z2 G1 v, t; a+ I
d1 |+ P4 {% S5.39.217.76梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ], H$ {7 J7 [& L4 r3 |
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除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。
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看近物成日常重要功能
) ~9 C. f$ V3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v& t' C3 @4 W/ r/ `tvb now,tvbnow,bttvb近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; q/ L1 ^* a+ W5 F
# v' {. ]: t( d9 u) i+ B j; U' P雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 ` ?! U& D6 H
6 `# ~2 a0 J1 g+ U' atvb now,tvbnow,bttvb他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。公仔箱論壇$ Z7 ]. d# g# B" ~- M* G
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: X9 D, a! e7 Q; ztvb now,tvbnow,bttvb老花眼鏡選擇多
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/ q" v6 K$ @3 h* B5.39.217.76處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。tvb now,tvbnow,bttvb% F L; Y% z' ?5 |- W
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他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。
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}& |" R3 Y/ g( ?! {! m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 i" S: z0 V e& i' V9 J( K
老花護眼貼士
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0 L9 A- V3 h- v: N) ~tvb now,tvbnow,bttvb‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb* B! z6 ]5 z+ m2 y# }
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‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。& E' r* U* R% t6 E$ I
" _9 u: u! B4 G& M公仔箱論壇‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。公仔箱論壇1 ^! d: k# R: P; J
8 j6 n2 E2 u, e1 s1 x‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。5.39.217.767 H, o1 }" r# e& s# j+ q: B
* E. V# w4 A" J; h c' e; Z‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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