[健康資訊] 駕車人士最易頸椎移位

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根據職業駕駛調查結果發現，高達半數的計程車司機，在過去一年中曾發生下背痛及頸部痠痛的情況。5.39.217.76  c; q* H  C$ b, g
而導致引起職業駕駛肌肉骨骼痠痛的原因，包括長時間開車、姿勢不良、搬重物及長時間重複性的動作。尤其長時間開車，稍不注意就會形成頭向前傾、下巴突出、肩膀向前、彎腰駝背等不良姿勢。5.39.217.76+ ?/ ~, b3 U4 _8 k$ F/ K
此外，長時間固定不動的姿勢與情緒的緊張，都會使頸部及肩膀肌肉容易繃緊、僵硬，例如新手上路時總會不由自主地緊抓着軚盤，時間久了就會引起肌膜疼痛。當不良姿勢和過分疲勞累積時，就會影響脊骨健康，造成脊骨移位，或是變形的問題，因此各樣痛症就會一一纏身。tvb now,tvbnow,bttvb( c2 n3 _% D$ T! x. i
在人體的皮膚、血管、肌肉、韌帶、骨骼等部位，都是滿布着神經末梢的，而在頸椎附近緊貼着很多重要的神經線及椎動脈，因此，當頸椎受傷或錯位時，椎動脈便會因而作出收縮反應，減少血液輸往腦部，使患者出現後枕與頸背地方僵硬痠痛、頭痛、面部痛楚或頭暈等現象。
" r8 S& Q, B- m/ _. ?除此之外，還會使患者怕光、怕喧嘩及作嘔。嚴重者更會頸膊疼痛、肩膀、手部，甚至手掌痹痛等，並可能有上肢麻痹或上肢部分肌肉乏力之情況。公仔箱論壇/ h4 H5 E, ^# m- f$ e
原來，當身體肌肉產生痠痛時，其實是一個保護身體的警號，提醒我們身體的某一部位出了問題。正視問題所在，並及時找專業醫療人員醫治，是愛護身體的做法。在接受適當的治療後，疼痛和不適的感覺會減少，而原本在上肢出現的病徵會相對減輕甚至消失，並似有向頸椎的方向退卻的情況，這標誌着頸患有良好的進展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: G, I% @. a) o
最能有效地減少出現頸背痛機會的人，其實往往就是那些保持活躍及擁有積極態度的人。多做紓緩肩頸運動，可放鬆頸部過緊的肌肉，減少肩頸痠痛和頸椎移位的機會。5.39.217.766 W4 U' t: m5 Y6 O1 K# }