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幼年吃太胖 長大更難瘦

研究發現,小時候就過重的孩童,日後的減重路程比較艱辛;他們在青少年時期所攝取的熱量,其實低於纖瘦同儕,縱使如此,還是無法甩掉早年吃上身的體重。

    倫敦「每日郵報」(Daily Mail)報導,研究顯示,肥胖是年輕時吃出來的,專家表示,預防是控制肥胖流行病的最佳辦法,別讓孩子肥在起跑點。
* n2 A0 Z* u/ }7 N3 ttvb now,tvbnow,bttvb    英格蘭及威爾斯1/3的11歲孩童都有過重或肥胖問題,人數是1990年代的2倍。0 ]. k! r1 G6 q8 n9 Q* S' t
    美國北卡羅來納大學(University of NorthCarolina)的研究員表示,研究發現也解釋了,為什麼節食對過重的青少年來說,傾向無效,多做運動才能幫助他們減重。
. p- m4 x* h& g& T& z* v1 |- a, E公仔箱論壇    研究員過去數年期間,檢視美國1萬2600名年齡介於1至17歲孩童的飲食及體重。tvb now,tvbnow,bttvb( C* N; `! I) j* {# ^% J
    主持研究的史肯納(Asheley Cockrell Skinner)表示,孩童一旦肥胖,這個問題似乎就將「永久存在」。
% X2 P; ?8 W( V+ l1 a, u' h9 _( W    體重正常的孩童可能花更多精力到處跑跳,過重孩童的活躍度明顯低很多。tvb now,tvbnow,bttvb3 m. ]1 `+ _2 W4 D9 D( k
    史肯納說:「所以對許多孩童來說,肥胖可能是因為早期就吃得比別人多。然後隨著年紀增加,他們攝取的食物沒有比其他健康體重的同儕多,但還是有肥胖問題。」
, A8 t8 x3 d/ itvb now,tvbnow,bttvb    專家表示,很重要的是,家長應在孩子還小時就控制食物份量、選擇健康食品並別過度餵食。
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