眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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9 m% i+ B% g+ ]" @+ S5.39.217.76養生要點
7 z5 \3 E( U8 _5.39.217.76偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 J; J, y/ ]9 r
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: g/ M4 j. Y# V8 h; {禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: O, Y" J. n4 b; _2 D y
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
9 x6 H2 b$ C5 O, v! ~tvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
0 \3 L1 R" O* L: o6 `) m偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
; _. @$ X6 ]/ y) [' O$ J' z- @1 b5.39.217.76偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇$ v7 z. }7 F& m
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 m) d6 v5 O1 C' [* e
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6 c; g$ M4 m4 y# }8 F0 U; `& Utvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 T% A6 z) w6 B. i
蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O: X1 s% ^+ l4 ?0 P
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。, ]: r4 b( }9 v5 n
配料：鹽2小匙。
+ K7 ^; v) W9 K( c0 N作法：
" [/ `8 H1 N+ t5.39.217.761.豬肝洗淨，切片。# G* W& c) ]" O+ E# K! v5 _
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% A! q+ i8 [- n( p- q* c
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豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 ~$ S" r! d$ Z
胡蘿蔔荸薺雞腰
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) m! C% c2 j. m' _! D9 x! {5 N食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.76+ U" [$ H8 A; b% P4 O. j0 O
作法：
) y& R7 ~+ s9 b1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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4 J' p5 J! q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. b1 [# E' L7 u4 L
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
& t: H- I$ S" Y- Y. V% t7 l虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
+ ?0 _6 v. r3 | C本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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