研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
- M. A: ?2 Z) Z9 l4 u; K3 U4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, W1 r7 {( ]
吃黃色蔬菜防失智症
; K! u6 {- s3 y; o5 y5.39.217.76荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。% o; H& R- Q7 r
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。5.39.217.76! \" F3 d4 `( `, t d
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
5 M6 D; ~% ]& S, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇6 e$ u" T5 W* B2 D7 _/ |
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了. f. Q6 \. J' ?' i+ Q
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
+ \+ S1 R5 ^1 Q$ I" J, T1 a8 G日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
3 N1 R" \3 a" I# r. l/ s4 v2 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？$ N. Z5 x) k" V
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？ m( d% `9 v; r! e8 u$ O
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
& y% V0 i R! j' P1 q4.一百減七是多少？再減七呢？3 X$ Y I& i0 F; n
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
W+ r" T4 X W2 q# W6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。5.39.217.765 ~/ W2 W, D) v! X" e
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。; [: x G9 D. W. U
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
- v1 H* c: ~) K8 ~5 B9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
! r( Y( Q8 X6 `. \10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
/ f) v/ k8 y5 U2 j/ ]2 ?$ L! n( B% I以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：2 S" f' X" o8 s9 J& p
0~5分 表示已患有血管性失智症。
0 S8 z3 b( D; ^' R; q8 o6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
( L A& n5 A2 w% K& }公仔箱論壇9~10分 表示智力正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C3 A' B( V5 T; D% H6 f
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
3 k/ f4 z/ T# M6 N+ a3 \) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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