空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。5.39.217.76. H; c R( z; I
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ C% x7 Q& Y$ G1 G( f) m+ a
【功用】
% ]& G! V' ], x❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。tvb now,tvbnow,bttvb& L: f: G8 a B; \0 o4 O4 {1 \
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
+ H( c. j; x! I( [& O/ r5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
; Z' l+ S! t I: T' j* A* o2 o公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
3 m: Y! {# x* Ytvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
, S& b4 p8 p- ]7 `! K❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
2 d# J2 j% j) L# {0 K公仔箱論壇【禁忌】
" P6 W3 U0 p* j$ \❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
" x5 Q; k7 }& Ytvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。! }* Z* L S3 S8 @
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇, G+ V: h+ M' N# }
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。tvb now,tvbnow,bttvb4 w, f# g( _( x* @* [
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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