眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。tvb now,tvbnow,bttvb, |4 L7 x7 H& {& s; z5 t
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禁忌食物
' a ?! D8 j( E. J( X0 r5.39.217.76一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。公仔箱論壇0 i- K+ y2 c! X/ _% \
民間偏方
3 z6 X2 b4 K; m. m: u# C4 F! i4 ?偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
- {+ B& Z$ C$ {# l) M7 ]5.39.217.76偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~. l4 X1 B6 t/ z! B5 A
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ K& Q3 \0 {8 l( k. Z
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
2 V, [3 s0 J' q9 U3 P' ~0 k; y- p, Y配料：鹽2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb. B& H- P% b. {6 E/ H' [
作法：tvb now,tvbnow,bttvb: M' Q; x5 U8 g1 F5 ^) I- Q
1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; i& C6 Z* _( D0 Z, d
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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; z r' x0 q4 m' F9 e3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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; v1 ?: _6 l1 j3 A* R" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W! e, c( g2 t$ L' }* i5 d/ m
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c& o' y/ J! Y# f
胡蘿蔔荸薺雞腰; Q z, Q! v8 d
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
: Q: r. m3 k3 o5.39.217.76食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l: `5 T: Z, B/ R4 `4 _: i
作法：5 E# X) n, V1 Y
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。" _( {4 {/ ?+ I( B- C% E
1 q/ F1 v6 c8 h& U8 F2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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, O6 z! t) M) l ]5 wtvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇4 \8 P2 W# x0 ^8 |4 [$ f" H/ [
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功效解讀8 u3 S7 p2 J8 o6 X
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
G1 h1 n9 Y3 u) G虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, G; y4 u+ C0 z* v! h) g
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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